La importancia de la preparación psicológica.

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La importancia de la preparación psicológica.

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LA IMPORTANCIA DE LA PREPARACION PSICOLOGICA.

La psicología es la que se encarga de los aspectos mentales. La preparación psicológica es sumamente importante dentro del deporte, ya que dentro de una competencia o un juego un deportista llega a tener muchas emociones y por lo que es importante saber como actuar o como llevar la situación en la que se encuentre.

Esto también te sirve para controlarte y poder mejorar tu rendimiento y puedas alcanzar tu nivel máximo.

Hay muchos deportistas que están apunto de lograr un objetivo muy alto para ellos como la corredora Marion Jones “relajo mi cuerpo al máximo y, al mismo tiempo, pienso en que debo ser explosiva cuando suene el disparo, en que debo dejar atrás desde el primer paso a quienes están a mi derecha y a mi izquierda, y visualizo al instante en que llegare destacada a la meta” y por ello si no tienes la preparación psicológica es muy difícil manejar las  emociones.

Por otro lado, cualquier persona puede darte consejos sobre emociones o experiencias que han tenido pero, alguien que te hable de psicología tiene que ser especialista, el meton, Iván Klementiev nos comenta que “el entrenador no puede hacer de psicologo por que son funciones puestas; el entrenador carga al deportista de presión, esfuerzo, y exigencias, mientras que el psicólogo tiene la misión de descargarle todo ese peso para que se relaje”.

Como conclusión la intervención psicológica  es cada vez mas valorada por los propios deportistas, ya que es fundamental y necesaria en su preparación tanto, físico, técnico y táctico.

     ¿Qué es la psicología deportiva?

Es la que se encarga de los aspectos mentales de tu deporte, te ayuda a rendir con mas confianza, consistencia e incremente tu satisfacción.

1. ¿Cómo es la preparación de un deportista de alto rendimiento?

Se trabajan los niveles físico, técnico, táctico y psicológico.

1. ¿La psicología deportiva es solo para deportistas profesionales?

Es para deportistas de todas las edades y niveles de destrezas y se benefician del entrenamiento psicológico del deporte aprendiendo nuevas formas de maximizar su rendimiento.

1. ¿Qué importancia tiene el entrenamiento mental?

Es muy importante como lo técnico o táctico por que te ayudara a llegar al límite de tu rendimiento.

1. ¿Qué duración tiene el entrenamiento psicológico?

Cuanto mas entrenamiento psicológico tienes, mejor deportista serás.

1. ¿Por qué la gente contacta con un psicológico deportivo profesional?

Para mejorar el rendimiento, para superar la presión de la competencia, perdida de confianza e incrementar la experiencia en el deporte.

1. ¿Dónde pueden ayudar más los psicológicos del deporte?

Estableciendo objetivos adecuadamente, incrementando la motivación, aumentando la confianza, manejar la ansiedad, mejorar concentración, superar la adversidad, etc.

1. ¿Es el psicólogo deportivo alguien que trata problemas mentales de los deportistas?

No creo que sea así, mas bien los deportistas buscan un psicólogo para incrementar su nivel de rendimiento tanto físico como mental.

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