PREVENCION

PREVENCIÓN

Acciones que se toman por anticipado a fin de impedir el riesgo, un trabajo preventivo puede reducir la frecuencia de enfermedades físicas y mentales, disminuir la pérdida emocional y perturbaciones aun mayores. Alimentando con nuevas percepciones y comprensiones profundas, previniendo la formación de estados de la personalidad considerados como negativos.

La información pública, la educación tanto en niños como en adultos que permitan una mayor comprensión de la propia conducta y la de los demás, la difusión de los conceptos llevan a la mejor adaptación social y a una mayor satisfacción personal.

La prevención se convierte de esta manera en un arma poderosa en la lucha para una mejor convivencia social, para el desarrollo pleno del individuo y para elevar su calidad de vida.

´provisión de víveres o de otra cosa´

El counseling trata de preparar y disponer al consultante de tal manera que impida el riesgo de perturbaciones mayores, promoviendo la corrección oportuna de las desviaciones de consultas, la solución satisfactoria de una crisis o la elección responsable entre diferentes opciones.

Esta también orientado hacia educación, la educación permanente de la conducta grupal e individual. Tomando la palabra educación como ´conducir afuera´, el counseling trata de abrir los afectos, las emociones y los constructos psíquicos de los consultantes para que se alimenten con nuevas percepciones, más profundas; en prevención de la formación de estados de la personalidad considerados como negativos.

“Espero que resulte evidente que estas enseñanzas, usadas con propósitos preventivos contribuirán al desarrollo de personas maduras, comprensivas y sin recelos, capaces de enfrentar con éxito el surgimiento de eventuales tensiones futuras.” 1

Para la consecución de estos fines, la preparación profesional, en formación humanística, de gran importancia, ya que él es el que ´provee víveres´ que el medio familiar y social muchas veces no brinda. Las tres actitudes básicas necesarias en todo vinculo humano establecidas por Carl Rogers: la aceptación incondicional, la empatía y la congruencia, cuya falta en la vida cotidiana es uno de los factores que llevan a los trastornos psíquicos.

Ayuda a tomar conciencia y una visión más adecuada de sus propios valores, expectativas y metas. Promueve el darse cuenta de las demandas que hace a los demás para estar en condiciones de modificarlas, aumentar la flexibilidad y por ende la aceptación de la conducta de los demás y una mejor convivencia en sociedad.

Cada crisis lleva en sí la posibilidad de desarrollo o el peligro de un deterioro psíquico. La acción oportuna ayuda a adaptarse a situaciones nuevas, a superar experiencias traumáticas en prevención de una reacción emocional, demasiado prolongadas que conllevarían eventualmente a situaciones crónicas.

El Counselor o Consultor Psicológico de Orientación Humanística es por lo tanto un profesional que se dedica a ser un facilitador de las capacidades humanas, asesorando en la promoción de cambios que permiten la superación de conflictos y un adecuado desarrollo de la persona. Siendo sus funciones; acompañar emocionalmente, aconsejar, asesora, asistir en procesos de cambio y desarrollo personal y facilitar el despliegue de potenciales. Estas acciones la desarrolla en instancias como, la prevención y promoción de bienestar individual y relacional, tarea que se desarrolla en ámbitos institucionales privados u oficiales, centros o espacios comunitarios y/o pastorales, hospitales, escuelas, empresas o como parte de campañas de prevención primaria integrándose a equipos de trabajo multidisciplinarios.

Cada día es una oportunidad, un portal.

Cada día tenemos el libre albedrio de elegir como vivir.

Podemos decidir alimentar nuestro cuerpo y nuestra mente para lograr una mejor calidad de vida.

Nuestra alimentación puede ser un elemento que determine una mejor salud.

Y la Naturaleza, a través de los alimentos nos ofrece los elementos necesarios para lograr nuevamente ese equilibrio que llamamos salud.

Así, todos los trastornos de la salud, por ejemplo alergias, colesterol elevado, diabetes, enfermedades autoinmunes, problemas digestivos, artritis, neuralgias, infecciones a repetición, enfermedades crónicas… pueden aliviarse a través de la adecuada alimentación.

Teniendo en cuenta que la salud es el resultado de la armonía del ser integral, se trabaja generando conciencia de la participación personal en la búsqueda y logro del bienestar.

Cada uno de los alimentos que ingerimos se transforma en las células de nuestro cuerpo. Partiendo de la base, es muy fácil comprender que con cada bocado contribuimos o perjudicamos nuestro estado de salud. Somos lo que comemos, y es natural entonces que determinados alimentos propicien la aparición de algunas enfermedades crónicas y estados emocionales como el estrés y la depresión.

Tomando a la alimentación no solo como fuente nutricia para el crecimiento y desarrollo del individuo, sino también, y fundamentalmente, como herramienta terapéutica. El alimento es un vínculo, y como tal, un lazo de unión con lo más profundo de cada uno, y con los demás, de allí que la alimentación personal pueda ser usada como la herramienta en el conocimiento de sí mismo, como una ampliación de conciencia y un acercamiento a lo más profundo del ser humano.

Prevención Primaria

Concepto comunitario, implica la disminución de la proporción de casos nuevos de trastornos en una población durante un período dado, contrarrestando las circunstancias perniciosas antes de que tengan ocasiones de producir enfermedad. Implica tanto a la comunidad como al individuo y su atención; sus necesidades no resueltas son tan solo emergentes de la sociedad de la cual forma parte.

“El hombre está siempre en situación, es inseparable de sus circunstancias”

Factores de acción gradual, los que determinan el desarrollo y la personalidad del individuo:

• Biológicas

• Psicosociales

• Aportes socioculturales

El Counselor aporta a cada uno de estos factores. Para contribuir a satisfacer las necesidades biológicas, tales como la alimentación, Los aspectos relativos a la prevención de los trastornos de alimentación se han abordado hace relativamente poco tiempo, cuando los profesionales de la salud y la sociedad en general ha tomado conciencia de la magnitud que dichos trastornos estaban adquiriendo como problema sanitario de primer orden. En lo que se refiere a la prevención primaria, es decir, al conjunto de intervenciones que pueden realizarse antes del desarrollo de la enfermedad, se actúa sobre los factores de riesgo, las principales estrategias son de carácter educativo y se han centrado básicamente en los siguientes aspectos:

• Información a la población general y en particular a la población de riesgo;

• Identificación de grupos de riesgo;

• Actuaciones dirigidas a modificar aquellas conductas que podrían favorecer el comienzo de la enfermedad, en particular en relación con la dieta,

• Intervenciones sobre los estereotipos culturales, adelgazamiento y belleza.

Los resultados de las medidas de prevención primaria parece que son más eficaces si se combinan con propuestas de prevención secundaria dirigidas al diagnóstico y tratamiento precoz. Desde esta perspectiva habría dos posibles enfoques del diagnóstico precoz: el primero centrado en la detección de signos y síntomas de comienzo y el segundo dirigido a las características propias de los individuos de alto riesgo.

Programa de Prevención de Trastornos alimenticios, dirigido a la población estudiantil que se encuentra entre los 12-14 años de edad.

Causas posibles en esta etapa de cambios en la que se encuentra este sector de la población mencionada viéndose afectada por:

• Estereotipos

• Moda

• Influencia de la sociedad

• Críticas por la apariencia física

• Influencia de los medios de comunicación

Se presenta la elaboración y puesta en marcha de un programa de prevención de trastornos de alimentación. El programa se desarrolla en dos partes, en un primer momento se interviene con un grupo de adolescentes de riesgo y se complementa posteriormente con una intervención con padres. Se trabaja en el marco de la prevención primaria, sabemos que estos trastornos son de difícil detección y que por su naturaleza conllevan ocultamiento y rechazo de la ayuda, por lo que resulta mucho más eficaz la prevención que se desarrolla a partir del trabajo con los factores de riesgo asociados a los mismos, no recae directamente en modificar conductas de riesgo, consiste principalmente en proporcionar estrategias personales que minimicen la influencia de los factores de riesgo asociados a los trastornos de alimentación.

• Conocer la importancia de la alimentación

• Llevar a cabo una dieta equilibrada y mantener una serie de hábitos saludables

• Prevenir posibles trastornos o problemas alimenticios

• Conocer las consecuencias de una mala alimentación y los diferentes trastornos y enfermedades a los que puede llevar

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