Pensamiento Social

En la vida cotidiana, la autoeficacia nos conduce a establecer metas desafiantes y a perseverar ante las dificultades. La autoeficacia predice la productividad de los trabajadores, cuando surge un problema, esta hace que se busquen soluciones en lugar de cavilar sobre su competencia. Capacidad más esfuerzo persistente igual a logro. Con esto se gana la confianza en uno mismo. La autoeficacia al igual que la autoestima mejora, con los éxitos logrados con el esfuerzo. La autoeficacia se refiere a que tan competente se siente uno para realizar algo.

El psicólogo Barry Schwartz, afirma que las culturas individualistas modernas tienen un "exceso de libertad", lo que provoca una menor satisfacción en la vida y una mayor depresión clínica. Demasiadas opciones pueden producir parálisis, o lo que Schwartz denomina "la tiranía de la libertad". Después de escoger entre 30 tipos de mermeladas a chocolates, los individuos expresan menor satisfacción con su elección que aquellos que lo hacen entre seis opciones (Iyengar y Lepper, 2000). Con un mayor número de opciones surge una sobrecarga de información y mayores oportunidades de arrepentimiento.

La posesión de algo irreversible provoca un sentimiento más agradable. Este principio puede ayudar a explicar un fenómeno social curioso, encuestas nacionales muestran que la gente expreso mas satisfacción con su matrimonio cuando este era más difícil de revocar ("compras finales"). En la actualidad, a pesar de tener mayor libertad para escapar de los malos matrimonios y para probar otros nuevos, la gente tiende a expresar menor satisfacci6n can su actual pareja. Una reflexión concluyente: aun cuando la libertad puede llevarse al extremo, el control personal generalmente apoya la prosperidad humana. La investigación psicológica sobre la percepción del autocontrol es relativamente nueva, pero no así el énfasis en tomar las riendas de la propia vida y darse cuenta del potencial personal.

En las áreas importantes de la valoración personal. "Una persona puede tener una autoestima que sea altamente compatible con un buen desempeño escolar y el hecho de ser físicamente atractiva, mientras que otra puede tener una autoestima compaginable con ser amada por Dios y Con principios morales." La primera, entonces, tendrá una alta consideración de sí misma cuando la hagan sentir inteligente y atractiva, y la segunda, cuando la reconozcan como un ser moral.

Un motor motivacional impulsa nuestra maquinaria cognoscitiva (Dunning, 1999; Kunda, 1990). Al enfrentar el fracaso, los individuos con alta autoestima mantienen su valía personal al percibir a otras personas en la misma situación, y al exagerar su superioridad sobre los demás. Entre más activación fisiológica tengan las personas después de un fracaso, mayores son las probabilidades de que justifiquen esta situación can atribuciones auto protectoras (Brown y Rogers, 1991). No somos solo maquinas frías procesadoras de información.

EI éxito de los amigos también puede ser amenazante para la autoestima, más que el de extraños (Zuckerman y Jost, 2001). Lo mismo puede ocurrir entre parejas casadas. Incluso, cuando los intereses compartidos son saludables, las metas profesionales idénticas pueden producir tensión o celos (Clark

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