Prevencion De Riesgos En La Oficina

PREVENCION DE RIESGOS EN LA OFICINA

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

El trabajo que se desarrolla en él CENTRO NUEVA VIDA, presenta riesgos específicos que ay que conocer, sus consecuencias abarcan aspectos tan diferentes como los trastornos musculo esqueléticos (dolor de cuello y espalda, fatiga visual, dolor de cabeza, la irritación de los ojos, la falta de motivación. Todos estos trastornos se derivan del uso continuo en el manejo de software, utilización de mobiliario, así como la exposición a determinadas condiciones ambientales de ruido, temperatura, humedad e iluminación. El correcto diseño y elección de todos estos elementos tiene una importante influencia sobre la comodidad, eficacia en el trabajo e, incluso, sobre la salud de los empleados.

OBJETIVO

Dar a conocer a los empleados los riesgos que pueden encontrar en el CENTRO NUEVA VIDA. Todo esto con el fin de que puedan reconocer posibles anomalías y aplicar, las medidas preventivas adecuadas.

DIRIGIDO A: Personal del CENTRO NUEVA VISA san Pablo del Monte.

PARA UNA ADECUADA PREVENCIÒN DE RIESGOS LABORALES LOS ASPECTOS BÀSICOS A TENER EN CUENTA SON:

 Una adecuada organización del trabajo y las tareas.

 Un buen diseño de las instalaciones que garanticen unas buenas condiciones ambientales.

 Una selección adecuada del equipamiento: mesas, sillas, equipos informáticos, etc.

 Formación e información a los trabajadores.

Actualmente en casi todos los trabajos administrativos se utilizan equipos informáticos que, aunque nos ayudan en nuestras tareas, también pueden provocar distintas patologías como lesiones músculo-esqueléticas, trastornos visuales, estrés, fatiga, etc. Estos problemas están causados por la actividad sedentaria, el trabajo intensivo con el ordenador, la falta de espacio para moverse, el mantenimiento de posturas estáticas durante periodos prolongados de tiempo, los ritmos elevados de trabajo, etc.

RECOMENDACIONES

ESPALDA: debe quedar apoyada en el respaldo de la silla y en posición vertical o ligeramente inclinada hacia atrás.

BRAZOS: deben quedar en una postura relajada y con movilidad, los codos cerca de los lados del cuerpo y los antebrazos y manos en una postura prácticamente paralela al suelo.

MUÑECAS: deben estar lo más rectas posible mientras utiliza el teclado o el ratón: No deben estar dobladas hacia los lados ni más de 10 grados hacia arriba o hacia abajo.

PIERNAS: sus muslos deben estar en posición horizontal o ligeramente inclinados hacia abajo. La parte inferior de las piernas debe encontrarse prácticamente en ángulo recto respecto de los muslos. El borde de la silla no debe oprimir la parte interna de las rodillas. Los pies deben quedar apoyados horizontalmente sobre el suelo. Si es necesario, utilice un reposapiés, pero asegúrese antes de utilizarlo de que la altura a la que ha regulado el asiento sea la adecuada.

CABEZA: debe permanecer en posición vertical o inclinada ligeramente hacia adelante. La línea de visión debe ser paralela al plano horizontal. Evite trabajar con la cabeza o el tronco girados.

EN GENERAL: cambie frecuentemente de posición y realice pausas periódicamente, para evitar la fatiga. Si no adoptamos una postura correcta sufriremos distintos tipos de trastornos.

DOLOR DE CUELLO: está asociado al mantenimiento de posturas con el cuello girado o demasiado flexionado o extendido. Las causas de estos problemas tienen mucho que ver con la colocación del ordenador y con la altura de los planos de trabajo. El ordenador

Colocado a un lado o muy alto provoca una mala posición del cuello al leer sobre la pantalla.

MOLESTIAS EN LOS HOMBROS Y PARTE ALTA DE LA ESPALDA: los dolores en la zona de los

Hombros y la parte alta de la espalda están asociados a los esfuerzos de la musculatura De la cintura

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