Psicobiología

EMOCIONES HUMANAS

EMOCIONES HUMANAS

Introducción

Desarrollo

1.- La vida es una comedia para los que piensan y una tragedia para los que sienten. (H. Walpole)

La frase anterior se encuentra relacionada en muchos textos y muchos autores con el término inteligencia emocional, la cual nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajo en equipo y adoptar una actitud empática y social que nos brinda mayores posibilidades de desarrollo personal, es decir, como manejamos las emociones de forma inteligente, por lo que no sólo es necesario razonar, sino también sentir.

Por otro lado por sentimientos las personas tendemos a sufrir, pero al aplicar el pensamiento, le buscamos la razón al sentimiento provocando un cambio.

Daniel Goleman, plantea en su libro “La inteligencia emocional” en el año 1995, que para tomar decisiones en nuestra vida no sólo utilizamos la razón, la mayor influencia la dan nuestras emociones. A través de la Inteligencia Emocional, es posible, solucionar muchos problemas psicológicos, emocionales, relacionales (familiares, sociales o laborales). Es el drama, la tragedia de la vida, sentir para enfrentar el día a día y no sólo pensarlo

2.- Reflexione y explique ¿Por qué cuando somos dominados por el miedo, la furia o la rabia solemos actuar de manera precipitada? Y ¿Por qué después solemos arrepentirnos?

El miedo se activa por la percepción de daño o peligro, la naturaleza del mismo puede ser física o psicológica por lo que las amenazas y peligros a nuestro bienestar lo activan, el cual es además una advertencia emocional de que se aproxima un daño físico o psicológico, motivando las conductas defensivas

Por otro lado la rabia puede ser activada de diversas maneras pero su antecedente principal es el control sea físico o psicológico siendo activada además por la frustración. La rabia es también la emoción potencialmente más peligrosa ya que su propósito funcional es el de destruir las barreras en el ambiente (Plutchik, 1980).

Los efectos físicos de la ira, son: aumento del ritmo cardiaco, presión sanguínea y de los niveles de adrenalina y noradrenalina. Un estímulo externo, desencadena neurotransmisores que saturan canales de intercambio en el cerebro, perdiéndose por segundos la capacidad de entendimiento y razonamiento. Una persona irritable puede equivocarse por pérdida en la capacidad de auto-monitorearse y de la objetividad (Migue, R. 2010)

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Pasado ese

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