TERAPIA GRUPAL CONCEPTO DE LA TERAPIA GRUPAL.

1. CONCEPTO DE LA TERAPIA GRUPAL.

La terapia de grupo es la aplicación de técnicas psicoterapéuticas a un grupo de pacientes.  Este grupo psicoterapéutico dota a sus miembros de estrategias adecuadas de afrontamiento y de recursos cognitivos y emocionales adaptativos para el cambio, aumentando su autonomía y potenciando el crecimiento personal de los mismos.

En la terapia grupal, además de la aplicación de técnicas específicas y la realización de intervenciones por parte del terapeuta, el propio grupo es un instrumento de cambio; es por ello que este tipo de terapia posee un gran potencial terapéutico.

La terapia grupal ofrece una selección más variada de relaciones, puesto que los pacientes deben interactuar entre sí, ellos son los líderes del grupo.  Poco a poco, cada componente aprende a ocuparse de sus gustos, aversiones, similitudes, diferencias, envidias, miedos, así como de su timidez, competitividad, agresividad, etc., bajo la mirada del grupo.  Los miembros dan y reciben feedback sobre el significado y el efecto de las diversas interacciones que suceden entre ellos; es aquí cuando podemos evidenciar que el mismo escenario grupal se convierte en una valiosa herramienta terapéutica. 

B)    METAS DE LA TERAPIA.

• Aprender a confiar en sí mismo y en los demás.
• Lograr un auto-conocimiento y desarrollar la sensación de una identidad propia.
• Reconocer las similitudes de las necesidades y los problemas de los participantes y desarrollar una sensación de universalidad.
• Aumentar la auto-aceptación, la auto-confianza y el respeto a uno mismo para lograr una imagen propia.
• Buscar formas alternativas para manejar los aspectos evolutivos normales y resolver ciertos conflictos.
• Aumentar la auto-dirección, autonomía y responsabilidad hacia uno mismo y hacia los demás.
• Ser consciente de las posibilidades propias y actuar en consecuencia.
• Elaborar planes específicos para modificar algunas conductas y obligarse a uno mismo a mantener dichos planes.
• Aprender habilidades sociales más efectivas.
• Sensibilizarse ante las necesidades y sentimientos de los otros.

1. VENTAJAS

• Ayudar a las personas a las personas a ejecutar modificaciones en sus actitudes, opiniones sobre sí mismo y sobre otros, sentimientos y conductas.
• Los participantes pueden explorar su estilo de relación con los demás y aprender habilidades sociales más efectivas.
• Los miembros pueden comentar las percepciones que tienen de los otros miembros  del grupo y recibir un valioso feedback sobre cómo está siendo percibidos por ellos.
• El grupo ofrece comprensión y apoyo, el cual motiva el deseo de los miembros a explorar los problemas con que llegan al grupo.
• Los participantes generan  la sensación de pertenencia y mediante la cohesión que se produce, aprenden forma de comportarse íntimamente, atentamente.

TIPOS Y CARACTERÍSTICAS DE LAS TERAPIAS DE GRUPO.

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