Trabajo Presaberes De Psicologia

INTRODUCCION

Este trabajo está enfocado hacia un ideal que todo ser humano tiene en la vida y que muchos de ellos lo logran, con esfuerzo y dedicación. Uno de los factores que más influye es el saber controlar nuestras emociones, puesto que esto tiene sus consecuencias, por eso nadie sabe el futuro nadie sabe cuál es su destino, solo la vida te presenta oportunidades y es tu decisión si la tomas o la dejas pasar, esto nos trae a pensar que mundo queremos construir en la vida de nosotros mismos y en un futuro tener la satisfacción de haberlo logrado.

OBJETIVOS

• Saber cuál es nuestro ideal en la vida.

• Porque es importante gobernar nuestras emociones.

• Cuál es el mundo que queremos construir.

ACTIVIDAD 3

1. ¿CUÁL ES NUESTRO IDEAL EN LA VIDA?

Todos los seres humanos tenemos en nuestra mente nuestro ideal de vida. Ese estilo de vida que conforma nuestros sueños absolutos. Sin embargo, el ideal que existe en nuestra cabeza está todavía más lejos porque los seres humanos tenemos un don: nuestra capacidad para soñar no cesa. Eso es lo que nos mantiene ilusionados en la vida.

Esto nos lleva a medir nuestro desempeño y muchas personas lo hacen maneras diferentes y dependiendo de cuál sea la forma para medirlo vas a conseguir felicidad o infelicidad en la vida. Muchas personas sienten la sensación de logro y sienten que han avanzado mucho en su vida en cambio otras se sienten con una situación de frustración.

Podemos deducir que los seres humanos en el transcurso de su vida poseen metas y objetivos que hacen que su existencia se convierta en algo significativo y valioso para estos; puesto que no viven la vida por vivirla sino que investigan la manera de sentirse satisfechos y escudriñan la forma de darle sentido a través de la indagación de ideales que la hagan satisfactoria.

2. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE GOBERNAR NUESTRAS EMOCIONES?

los secretos del sistema emocional, el responsable de facilitarnos respuestas inmediatas ante un entorno cambiante, el mismo que colorea o ensombrece nuestras vidas, el que nos permite ser felices o desgraciados, el que nos hace sentir amor y odio, quién sabe si el que nos procura el sentido de vivir.

A lo largo de nuestros días podemos encontrarnos con situaciones difíciles: de estrés, fatiga, económicos, desconfianza, problemas a la hora de conseguir nuestros objetivos, conflictos en las relaciones interpersonales… por todo ello es importante aprender a controlar nuestras emociones.

Si entendemos que las emociones que vamos experimentando están directamente relacionadas con nuestro estado de ánimo, nuestra percepción de la situación y sobre todo con la autoestima, entenderíamos como una persona con unas emociones negativas es aquella que se siente peor consigo mismo, malinterpreta los acontecimientos y en definitiva sufre con mayor frecuencia que una persona que sabe manejarse con sus emociones.

La persona que posee un mundo emocional más positivo y ajustado no es aquel que no tiene problemas, como algunas personas se creen, sino que aprende a manejarlos, a darles la importancia que se merecen y a buscar soluciones efectivas, de esta forma, sus sentimientos se vuelven equilibrados y sanos, viendo como su autoestima se incrementa a través de la percepción de auto-eficacia y autocontrol.

3. ¿COMO ES EL

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