Conozca la manera de combatir la lumbalgia

Conozca la manera de combatir la lumbalgia

Este dolor debe tener un tratamiento específico según su origen.

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Cada individuo percibe diferente el dolor y lo importante es que se exploren las causas y características de cada molestia.

Se calcula que entre el 70% y el 80% de las personas entre los 20 y 69 años ha sufrido dolores en la espalda baja (lumbalgia) alguna vez en su vida. Esta se define como un dolor que se da en la parte baja de la espalda. De acuerdo con el médico Antonio Rodríguez, entre las causas más frecuentes se encuentra que la espalda soporta mucho peso, por lo que se puede dar desgaste o pérdida de calcio en las vértebras, lo que provoca afecciones como la artrosis y osteoporosis. También se dan acciones mecánicas o trastornos posturales que pueden provocar hernia de disco e irritación de los nervios, deformidades de la columna, traumatismos o contracturas musculares. Otros factores son los reumatológicos como espondilitis anquilopoyética. También existen factores psicológicos como la depresión.

No es de muerte

Gustavo Blanco, médico argentino, especialista en el tratamiento del dolor, señala que “cuando se habla de lumbalgia, el 80% de los dolores son benignos, no son peligrosos para la vida. Son molestos, incómodos, invalidantes e incapacitantes, pero no me van a matar”, explica. En un 10% son dolores neuropáticos (lea: Tipos de dolor) y el otro 10% pueden ser causas graves como fracturas por aplastamiento de vértebras, infecciones o tumores.

Blanco explica que en la mayoría de los casos no son necesarios los estudios complejos, ya que aveces con el tiempo se mejora, según explica: “la mayor parte de las causas son musculares o de los tendones que se insertan en los huesos. No hay que desesperarse”, dice, pero aclara que es importante conocer los historiales.

El especialista recomienda que se trate el dolor como algo independiente a una enfermedad, ya que señala que muchos médicos solo buscan curar la causa primaria del mismo, pero no le prestan suficiente atención al dolor como tal, el cual en muchos casos debería ser tratado como una enfermedad independiente.

Recuadros

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Diferencias

Dolor nociceptivo: Es el que se produce cuando se tiene alguna lesión, inflamación, injuria, golpe, o se da como consecuencia, por ejemplo, de una operación. “Es un mecanismo de alarma”, explica Blanco.

Dolor neuropático: Es el que no se produce por la lesión del resto de los tejidos del cuerpo, sino por la lesión del sistema nervioso central (cerebro, cerebelo, protuberancia anular, el bulbo raquídeo) o periférico.

Dolor mixto: Es una de sumatoria entre el dolor nociceptivo y el neuropático. Según explica Blanco, en algunos casos un dolor nociceptivo crónico puede producir dolor neuropático con el tiempo. Por ello, cuando se elimina la causa del primer tipo de dolor, es posible que la molestia persista.

Opciones

Para tratar la parte nociceptiva del dolor lumbar, pueden usarse antiinflamatorios y analgésicos. Entre los antinflamatorios está el inhibidor selectivo de la COX-2 que se comercializa como Celebra. Si se encuentran factores neuropáticos se pueden usar antiepilépticos como la pregabalina o antidepresivos. Uno de los medicamentos que se usan para este tipo de dolor es Lyrica. También se usan algunos derivados de la morfina.

Prevenga

• Realice ctividades físicas de forma regular.

• Evite el exceso de peso

• Diagnosticar a tiempo problemas músculo-esqueléticos (tener una pierna más larga que la

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