puesto de trabajo: tarea:
LISTA DE CHEQUEO
PASO I.- MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Posibles factores de riesgo a considerar | Evaluación preliminar del riesgo
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Si |
No |
Condición Observada |
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| El ciclo de trabajo o la secuencia de movimientos son repetidos dos veces por minuto o por más del 50% de la duración de la tarea (solo en tareas en líneas productivas). |
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| Se repiten movimientos casi idénticos de dedos, manos o antebrazo por algunos segundos |
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| Existe uso intenso de dedos, mano o muñeca (velocidad de movimiento). |
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| Se repiten movimientos de brazo- hombro de manera continua o con pocas pausas. |
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Verde |
- Movimiento repetitivo sin otros factores de riesgo combinados, por no más de 3 horas totales en una jornada laboral normal, y no más de una hora de trabajo sin pausa de descanso
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Amarillo |
- Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde y rojo.
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Rojo |
- Se encuentra repetitividad sin otros factores asociados, por más de 4 * horas totales, en una jornada laboral normal (y que sea por más de 1 hora consecutiva).
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[pic 1]
PASO II: POSTURA /MOVIMIENTO/DURACIÓN
Posibles factores de riesgo a considerar | Evaluación preliminar del riesgo
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Si |
No | Condición Observada |
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| Existe flexión, extensión y/o lateralización de la muñeca
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| | Alternancia de la postura de la mano con la palma hacia arriba o la palma hacia abajo, utilizando agarre
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| | Movimientos forzados utilizando agarre con dedos mientras la muñeca es rotada, ó agarres con abertura amplia de dedos, ó manipulación de objetos.
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| | Movimientos del brazo hacia delante (flexión) o hacia el lado (abducción o separación) del cuerpo
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[pic 2]
[pic 3]
[pic 4] [pic 5][pic 6][pic 7] |
Verde |
- Pequeñas desviaciones de la posición neutra o “normal” de dedos, muñeca, codo, hombro por no más de 3 horas totales en una jornada de trabajo normal, o
- Desviaciones posturales moderadas a severas por no más de 2 horas totales por jornada laboral,
y, para ambas,
- Por no más 30 minutos consecutivos sin pausas de descanso .o variación de la tarea.
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Amarillo |
- Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde y rojo
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Rojo |
- Posturas desviadas moderada o severas de la posición neutra o “normal” de dedos, muñeca, codo, hombro por más de 3 horas totales por jornada laboral , y
- Sin pausas de descanso por más de 30 minutos consecutivos.
(observación: desviaciones moderadas a severas se considera una desviación más allá del 50% del Rango de movimiento de la articulación) |
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[pic 8]
PASO III.- FUERZA
Posibles factores de riesgo a considerar | Evaluación preliminar del riesgo
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Si |
No |
Condición Observada |
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| Se levantan o sostienen herramientas, materiales u objetos que pesan más de: - 0,2 Kg usando dedos (levantamiento con uso de pinza)
- 2 Kg usando la mano
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| Se empuñan, rotan, empujan o traccionan herramientas o materiales, en donde el trabajador siente que necesita hacer fuerza (usar escala de Borg). |
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| Se usan controles donde la fuerza que ocupa el trabajador se observa y se percibe por el trabajador como importante (usar escala de Borg). |
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| Uso de la pinza de dedos donde la fuerza que ocupa el trabajador se observa y se percibe por el trabajador como importante (usar escala de Borg). |
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