60 fichas de desarrollo fisico

ACTIVIDAD 1

Nombre: El juego del calentamiento.

Propósito: Promover la expresión corporal mediante una canción para mejorar las habilidades de coordinación y control de sus extremidades.

Competencia: Mantiene el equilibrio y control de movimientos que implican fuerza, resistencia, flexibilidad e impulso en juegos y actividades de ejercicio físico.

Campo: Desarrollo físico y salud

Aspecto: Coordinación

Desarrollo: 

1. Responderán a cuestionamientos sobre las partes del cuerpo ¿dónde está su mano, el pie, la rodilla, la cabeza, la nariz, los ojos, derecha, izquierda, etc.
2. Tomarán una mota y escucharán la canción “El calentamiento”.
3. Realizarán los movimientos que indique la canción.

Espacio: En el aula

Tiempo: 10 minutos

Recursos: Motas de colores en papel crepé y canción del calentamiento.

Evaluación:¿controlaron y coordinaron sus extremidades?¿expresaron corporalmente?

ACTIVIDAD 2

Nombre: Esquivar y encestar

Propósito: Estimular la lateralidad mediante la actividad física para mejorar  su coordinación motriz gruesa.

Competencia: Mantiene el equilibrio y control de movimientos que implican fuerza, resistencia, flexibilidad e impulso en juegos y actividades de ejercicio físico.

Campo: Desarrollo físico y salud

Aspecto: Coordinación

Desarrollo: 

1. Formarán equipos de 6 integrantes.
2. Pasarán botando un balón en forma de zig-zag entre la línea de conos tratando de esquivarlos para no derribarlos; al término de la línea lanzarán el balón a un cesto tratando de encestar.
3.  Regresarán corriendo a la fila para dar salida a su compañero que hará lo mismo.
4.  Ganará el equipo que haya encestado más balones.

Espacio: En el patio

Tiempo: 20 minutos

Recursos: Balones de hule, botes pesados y cestos.

Evaluación:¿Mejoraron su coordinación motriz gruesa?¿Se favoreció la lateralidad?

ACTIVIDAD  3

Nombre: A saltar en los costales

Propósito: Estimular el  equilibrio a través de la actividad física para estimular su coordinación motriz gruesa.

Competencia: Mantiene el equilibrio y control de movimientos que implican fuerza, resistencia, flexibilidad e impulso en juegos y actividades de ejercicio físico.

Campo: Desarrollo físico y salud

Aspecto: Equilibrio

Desarrollo: 

1. Formarán filas de 6 personas cada fila tendrá un costal.
2. El primero de la fila se colocará adentro del costal y saltarán recorriendo una distancia aproximada de 6 metros de ida y vuelta, al llegar le dará el costal a su compañero y así lo harán sucesivamente.
3. Ganará la fila que termine primero.

Espacio: En el patio

Tiempo: 20 minutos

Recursos: 5 costales

Evaluación:¿Se favoreció su coordinación motriz gruesa?¿Mantuvieron el equilibrio?¿Cuántos llegaron a la meta sin caerse?

ACTIVIDAD 4

Nombre: Armemos un terrario

Propósito: Ampliar sus conocimientos sobre la naturaleza por medio de la elaboración de un terrario para contribuir al cuidado de las platas y los insectos.

Competencia: Participa en acciones de salud social, de preservación del ambiente y de cuidado de los recursos naturales de su entorno.

Campo: Desarrollo físico y salud.

Aspecto: Promoción de la salud.

Desarrollo:

1. Escucharán la información acerca del terrario ¿qué es, cómo se hace, para que sirve?.
2.  Harán equipos de 6 integrantes, recolectarán piedras, plantas e insectos(hormigas, lombrices, cochinillas, caracol) en el patio.
3. Después colocarán primero la arena, luego la tierra, las plantas y agregarán un poco de agua y los insectos.
4. Colocarán una maya de alambre o plástico para que no se salgan los insectos.

Espacio: En el aula y el patio

Tiempo: 30 minutos

Recursos: Botes transparentes, arena, tierra, piedras pequeñas, insectos, plantas y maya de alambre o plástico.

Evaluación: ¿obtuvo conocimientos de la naturaleza?¿emplea los términos aprendidos?

ACTIVIDAD 5

Nombre: Juguemos al doctor

Propósito: Promover el cuidado de la salud mediante un juego para favorecer el bienestar de su propio cuerpo.

Competencia: Practica medidas básicas preventivas y de seguridad para preservar la salud, así como para evitar accidentes y riesgos en la escuela y fuera de ella.

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