Actividades educativas para el desarrollo físico, la coordinación y la salud

ACTIVIDAD 1

Nombre: El juego del calentamiento.

Propósito: Promover la expresión corporal mediante una canción para mejorar las habilidades de coordinación y control de sus extremidades.

Competencia: Mantiene el equilibrio y control de movimientos que implican fuerza, resistencia, flexibilidad e impulso en juegos y actividades de ejercicio físico.

Campo: Desarrollo físico y salud

Aspecto: Coordinación

Desarrollo: 

1. Responderán a cuestionamientos sobre las partes del cuerpo ¿dónde está su mano, el pie, la rodilla, la cabeza, la nariz, los ojos, derecha, izquierda, etc.
2. Tomarán una mota y escucharán la canción “El calentamiento”.
3. Realizarán los movimientos que indique la canción.

Espacio: En el aula

Tiempo: 10 minutos

Recursos: Motas de colores en papel crepé y canción del calentamiento.

Evaluación:¿controlaron y coordinaron sus extremidades?¿expresaron corporalmente?

ACTIVIDAD 2

Nombre: Esquivar y encestar

Propósito: Estimular la lateralidad mediante la actividad física para mejorar  su coordinación motriz gruesa.

Competencia: Mantiene el equilibrio y control de movimientos que implican fuerza, resistencia, flexibilidad e impulso en juegos y actividades de ejercicio físico.

Campo: Desarrollo físico y salud

Aspecto: Coordinación

Desarrollo: 

1. Formarán equipos de 6 integrantes.
2. Pasarán botando un balón en forma de zig-zag entre la línea de conos tratando de esquivarlos para no derribarlos; al término de la línea lanzarán el balón a un cesto tratando de encestar.
3.  Regresarán corriendo a la fila para dar salida a su compañero que hará lo mismo.
4.  Ganará el equipo que haya encestado más balones.

Espacio: En el patio

Tiempo: 20 minutos

Recursos: Balones de hule, botes pesados y cestos.

Evaluación:¿Mejoraron su coordinación motriz gruesa?¿Se favoreció la lateralidad?

ACTIVIDAD  3

Nombre: A saltar en los costales

Propósito: Estimular el  equilibrio a través de la actividad física para estimular su coordinación motriz gruesa.

Competencia: Mantiene el equilibrio y control de movimientos que implican fuerza, resistencia, flexibilidad e impulso en juegos y actividades de ejercicio físico.

Campo: Desarrollo físico y salud

Aspecto: Equilibrio

Desarrollo: 

1. Formarán filas de 6 personas cada fila tendrá un costal.
2. El primero de la fila se colocará adentro del costal y saltarán recorriendo una distancia aproximada de 6 metros de ida y vuelta, al llegar le dará el costal a su compañero y así lo harán sucesivamente.
3. Ganará la fila que termine primero.

Espacio: En el patio

Tiempo: 20 minutos

Recursos: 5 costales

Evaluación:¿Se favoreció su coordinación motriz gruesa?¿Mantuvieron el equilibrio?¿Cuántos llegaron a la meta sin caerse?

ACTIVIDAD 4

Nombre: Armemos un terrario

Propósito: Ampliar sus conocimientos sobre la naturaleza por medio de la elaboración de un terrario para contribuir al cuidado de las platas y los insectos.

Competencia: Participa en acciones de salud social, de preservación del ambiente y de cuidado de los recursos naturales de su entorno.

Campo: Desarrollo físico y salud.

Aspecto: Promoción de la salud.

Desarrollo:

1. Escucharán la información acerca del terrario ¿qué es, cómo se hace, para que sirve?.
2.  Harán equipos de 6 integrantes, recolectarán piedras, plantas e insectos(hormigas, lombrices, cochinillas, caracol) en el patio.
3. Después colocarán primero la arena, luego la tierra, las plantas y agregarán un poco de agua y los insectos.
4. Colocarán una maya de alambre o plástico para que no se salgan los insectos.

Espacio: En el aula y el patio

Tiempo: 30 minutos

Recursos: Botes transparentes, arena, tierra, piedras pequeñas, insectos, plantas y maya de alambre o plástico.

Evaluación: ¿obtuvo conocimientos de la naturaleza?¿emplea los términos aprendidos?

ACTIVIDAD 5

Nombre: Juguemos al doctor

Propósito: Promover el cuidado de la salud mediante un juego para favorecer el bienestar de su propio cuerpo.

Competencia: Practica medidas básicas preventivas y de seguridad para preservar la salud, así como para evitar accidentes y riesgos en la escuela y fuera de ella.

Campo: Desarrollo físico y salud.

Aspecto: Promoción de la salud.

Desarrollo: 

1. Atenderán a cuestionamientos acerca de la salud de nuestro cuerpo ¿quién ha ido al doctor, por qué, quién se ha enfermado, cómo deben cuidarse?.
2. Después armarán un pequeño consultorio con los materiales proporcionados y cada uno interpretará un personaje diferente y jugarán al doctor.

Espacio: En el aula

Tiempo: 30 minutos

Recursos: Batas de doctor, abate lenguas, termómetro, teléfono, estetoscopio, balanza, sábana.

Evaluación:¿se promovió el cuidado de la salud?¿emplea los términos aprendidos?

ACTIVIDAD 6

Nombre: El costalito

Propósito: Propiciar el equilibrio mediante ejercicios físicos para mejorar sus movimientos corporales.

Competencia: Mantiene el equilibrio y control de movimientos que implican fuerza, resistencia, flexibilidad e impulso en juegos y actividades de ejercicio físico.

Campo: Desarrollo físico y salud

Aspecto: Equilibrio

Desarrollo:

1. Tomaran un costalito de aserrín.
2. Colocarán el costal sobre su cabeza y caminarán alrededor de la cancha tratando de que no se caiga.
3. pondrán el costal en un hombro y caminarán alrededor de la cancha tratando de que no se caiga.
4. Así sucesivamente con diferentes partes del cuerpo; brazo, espalda, entre las piernas, en un pie.
5. Se acostarán en el suelo durante tres minutos para relajarse.

Espacio: En el patio.

Tiempo: 20 minutos

Recursos: Costalitos de aserrín para cada niño.

Evaluación: ¿mantuvieron el equilibrio?, ¿controlaron sus movimientos?

ACTIVIDAD 7

Nombre: Vamos a pedalear.

Propósito: Promover la coordinación motriz gruesa mediante ejercicios físicos para mejorar el control de sus extremidades.

Competencia: Mantiene el equilibrio y control de movimientos que implican fuerza, resistencia, flexibilidad e impulso en juegos y actividades de ejercicio físico.

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