Capacidades Motrices Basicas.
Enviado por MariaJocee • 13 de Septiembre de 2012 • 692 Palabras (3 Páginas) • 1.013 Visitas
CAPACIDADES MOTRICES
Definidas como: “predisposiciones fisiológicas innatas en el individuo, que permiten el movimiento y son factibles de medida y mejora a través del entrenamiento” .
Se dividen en:
C. Condicionales:
• Fuerza
• Resistencia
• Velocidad
• Flexibilidad
C. Coordinativas:
• C. coordinación o acople de movimiento: Permite ligar habilidades motrices automatizadas
• C. orientación Espacio temporal: permite modificar la posición y el movimiento del cuerpo en el espacio y en el tiempo, con referencia a un campo de acción definido.
• C. diferenciación: permite realizar en forma finamente diferenciada los parámetros dinámicos, temporales o espaciales del movimiento sobre la base de percepciones detalladas del tiempo, el espacio y la fuerza.
• C. equilibrio: es la capacidad de mantener el cuerpo en posición de equilibrio, de perderlo o recuperarlo, luego de amplios cambios de posiciono solicitaciones. Pueden ser: estáticos y dinámicos.
• C. reacción motriz: Permite reaccionar a estímulos como respuesta a una señal, con acciones motrices adecuadas. Se dividen en: Simples: Todas las respuestas del organismo a una señal imprevista ya conocida, en forma de un movimiento claramente definido previamente. Complejas: Todas las respuestas del organismo, en forma de acción motriz no predeterminada, a una señal no claramente conocida previamente. Se basa en gran medida en la capacidad de anticipo y de los conocimientos y la experiencia.
• C. transformación del movimiento: Hace posible adaptar o transformar el programa motriz de la propia acción en base a mutaciones de la situación imprevista o totalmente inesperada, capaces de interrumpir el movimiento programado y provocar su prosecución con otros esquemas o programas motores.
• C. reproducción del ritmo: Es la capacidad de dar un sustento rítmico a las acciones motrices.
RELACIÓN ENTRE HABILIDAD MOTRIZ Y CAPACIDAD MOTORA
DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS EN LA EDAD ESCOLAR.
Orientaciones para el trabajo de la velocidad.
- De 3 a 8 años no debemos incidir directamente sobre la velocidad. El carácter lúdico explosivo de los movimientos a esta edad va a favorecer la práctica de acciones que mejorarán el desarrollo posterior
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