Carrera De Relevos
Enviado por JoseQP • 16 de Enero de 2015 • 585 Palabras (3 Páginas) • 181 Visitas
Carrera de Relevos
Hecho Por: Jose Quito
Ecuador - Cuenca
Introducción
Las carreras de relevos o postas (testigo o testimonio nombre del objeto que lleva en mano) son pruebas para equipos de cuatro corredores en las que uno de ellos recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor el testimonio o testigo y así sucesivamente, hasta que se completa la distancia de la carrera.
Hay distintos tipos de carreras de relevos:
Correr, orientación, natación, esquí de fondo, biatlón, patinaje sobre hielo por partes de un circuito o realizar una determinada acción.
Las carreras se pueden realizar en las distintas categorias (profesionales y juveniles).
Todos estos relevos forman parte de la categoria del Atletismo
Relevos en natación
Los Relevos son donde cuatro nadadores nadan los estilos espalda, braza, mariposa y crol.
Son 4 nadadores, por lo general que siguen esta estrategia: el más lento en la segunda posición, dejándolo de la siguiente manera: el segundo más rápido, el más lento, el tercero más rápido, y por último el más rápido, etc.
Desarrollo
Reglas y estrategia
Cada corredor debe ceder el testimonio o testigo al siguiente corredor en una zona determinada, por lo general marcada por triángulos en la pista.
En los relevos en velocidad, los corredores suelen utilizar un "traspaso a ciegas".
El corredor que entrega este primer relevo avisará con un grito "mano" a su compañero que está corriendo por la zona, cuando se sitúe a unos dos metros y medio.
La señal servirá a su compañero para que lleve su brazo hacia atrás para recibir el testigo. El corredor que entrega el testigo depositará él mismo sobre la mano de su compañero que estará bien extendida hacia atrás.
El receptor, con un movimiento rápido de muñeca llevará el testigo hacia delante.
La técnica de la carrera de relevos es la de recibir y entregar a mano cambiada.
El primer relevista saldrá con el testigo en la mano derecha, corriendo por el interior de la curva.
Su compañero le esperará al final de la primera curva en la parte derecha de la calle.
Descalificaciones
Dejar
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