Carrera De Relevos

Carrera de Relevos

Hecho Por: Jose Quito

Ecuador - Cuenca

Introducción

Las carreras de relevos o postas (testigo o testimonio nombre del objeto que lleva en mano) son pruebas para equipos de cuatro corredores en las que uno de ellos recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor el testimonio o testigo y así sucesivamente, hasta que se completa la distancia de la carrera.

Hay distintos tipos de carreras de relevos:

Correr, orientación, natación, esquí de fondo, biatlón, patinaje sobre hielo por partes de un circuito o realizar una determinada acción.

Las carreras se pueden realizar en las distintas categorias (profesionales y juveniles).

Todos estos relevos forman parte de la categoria del Atletismo

Relevos en natación

Los Relevos son donde cuatro nadadores nadan los estilos espalda, braza, mariposa y crol.

Son 4 nadadores, por lo general que siguen esta estrategia: el más lento en la segunda posición, dejándolo de la siguiente manera: el segundo más rápido, el más lento, el tercero más rápido, y por último el más rápido, etc.

Desarrollo

Reglas y estrategia

Cada corredor debe ceder el testimonio o testigo al siguiente corredor en una zona determinada, por lo general marcada por triángulos en la pista.

En los relevos en velocidad, los corredores suelen utilizar un "traspaso a ciegas".

El corredor que entrega este primer relevo avisará con un grito "mano" a su compañero que está corriendo por la zona, cuando se sitúe a unos dos metros y medio.

La señal servirá a su compañero para que lleve su brazo hacia atrás para recibir el testigo. El corredor que entrega el testigo depositará él mismo sobre la mano de su compañero que estará bien extendida hacia atrás.

El receptor, con un movimiento rápido de muñeca llevará el testigo hacia delante.

La técnica de la carrera de relevos es la de recibir y entregar a mano cambiada.

El primer relevista saldrá con el testigo en la mano derecha, corriendo por el interior de la curva.

Su compañero le esperará al final de la primera curva en la parte derecha de la calle.

Descalificaciones

Dejar caer el testigo (se puede recoger si el rival ya pasó o está lejos para no obstaculizar)

Hacer un inadecuado intercambio de relevo

Salida en falso

Incorrectamente adelantar a otro competidor

Obstaculizar intencionalmente, o de cualquier otra forma interferir con otro competidor

Pasar con la mano equivocada el testigo

Final

Marca de Control

1. Quien recibe espera en el área de 10 metros llamada pre-zona.

2. Quien entrega el testigo realiza una carrera de 100 metros

3. En el momento que el que hace la entrega llega al nivel de recibidor, éste inicia su carrera.

4. Cuando el corredor que debe cumplir con la entrega llega a los 16 metros dentro de la zona de transferencia, se marca el lugar donde se encuentra el recibidor en este momento y se mide la distancia entre ambos.

5. La distancia anterior se mide antes de la pre-zona y ésta es la marca de control.

6. Se realiza de nuevo la carrera de 100 metros, pero en esta oportunidad quien recibe debe salir en el momento en que el corredor que entrega llega a la marca de control.

Forma Ascendente

El deportista que entrega el testimonio, realiza un movimiento ascendente del brazo para entregar el testimonio. Aquel que recibe, extiende el brazo hacia atrás con la palma de la mano hacia abajo.

Forma Descendente

En esta técnica, el atleta entrega el

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