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(Martha Castañer)

Ámbito: PSICOMOTRIZ

Contenido: CAPACIDADES PERCEPTIVO-MOTRICES

CLASIFICACIÓN

CORPORALIDAD

 Tonicidad: considera que el tono muscular es el telón de fondo, siempre presente, que sustenta la coreografía del cuerpo. Tono es la condición previa a la acción.

* Tono muscular de base: estado de contracción mínima del músculo en reposo.

*Tono postural: da lugar a un estado de prelación a los distintos movimientos y modificaciones posturales.

* Tono de acción: acompaña a la actividad muscular durante la acción, se encuentra

asociado a su vez con la fuerza muscular.

 Postura: localización y posición de las distintas partes del cuerpo. Partes animadas por la musculatura esquelética de base, responsable de oponerse a la fuerza de gravedad, y resulta una forma de equilibración personal.

 Actitud: es la significación q damos a las manifestaciones corporales visibles que el sujeto emplea en su comportamiento de relación. La actitud nos ayuda a reconocer a una persona en su lenguaje corporal.

 Respiración: Es un fenómeno reflejo que regula el oxigeno y el óxido de carbono en la sangre en relación con las necesidades del trabajo muscular del organismo. Además de que podemos acceder a tener un control consciente y voluntario.

 Relajación: permite al niño disminuir la tensión muscular, sentirse mas en su propio cuerpo.

ESPACIALIDAD

 Orientación Espacial: aptitud para mantener constante la localización del propio cuerpo tanto en función de la posición de los objetos en el espacio como para posicionar sujeto esos objetos en función de la propia posición.

*Lateralidad define el sentimiento interno de la direccionalidad o tropismo (movimiento de orientación de un organismo sésil como repuestas a un estimulo) corporal en relación con el espacio circundante; la lateralidad se desarrolla conjuntamente con la conceptualización verbal de los componentes espaciales.

 Estructuración Espacial: es una forma mediante la cual el niño sabrá mezclar las relaciones espaciales para capacitarse en la organización espacial.

 Organización Espacial: se apoya en la orientación y estructuración espacial que posibilitan el movimiento del niño para organizar el espacio, su desarrollo varia según las etapas preoperatorios del niño.

TEMPORALIDAD

 Estructuración Temporalidad: contiene dos componentes básicas que son el orden y la duración.

* El orden es la distribución sucesiva e irreversible de las características y cambios de los hechos y situaciones que nos acontecen.

* La duración es la representación del tiempo físico medido en segundos, minutos…que separa dos puntos de referencia temporales.

 Orientación Temporalidad: la orientación en función de la lateralidad.

*Ritmo: representa la secuencia del movimiento que remite a la capacidad de organización temporal; además desempeña un rol fundamental para la mejora de los mecanismos automáticos de la ejecución motriz de base.

EQUILIBRIO: como elemento básico del funcionamiento perceptivo motor del organismo, es la capacidad de controlar el propio cuerpo en el espacio y de recuperar la correcta postura tras la intervención de un factor desequilibrante.

 Estático: definido como el proceso perceptivo-motor que busca un ajuste de la postura antigravitatorio y una información sensorial extero y propioceptiva.

 Dinámico: establecido cuando nuestro centro de gravedad sale de la verticalidad del cuerpo y, tras una acción equilibrante, vuelve sobre la base de sustentación.

COORDINACIÓN: capacidad de regular de forma precisa la intervención del propio cuerpo en la ejecución de la acción justa y necesaria según la idea motriz prefijada. Además integra elementos perceptivos motores y está implicada de forma constante en el movimiento humano.

La coordinación es uno de los factores responsables de proporcionar calidad al movimiento mediante:

 Precisión: en la velocidad y en la dirección

 Eficacia: en los resultados intermedios y finales

 Economía: en la utilización de la energía y muscular requeridas.

 Armonía: en la complementariedad de los estados de contracción y des contracción utilizados.

En función de las estructuras corporales y modalidades sensoriales que integran, se refiere a:

 Coordinación dinámica general: responsable del ajuste de la globalidad del propio cuerpo que suele, por lo general, implicar locomoción.

 Coordinación dinámica segmentaria: integra las aferencias de las diversas modalidades sensoriales con una determinada zona corporal localizada en los miembros distales (mano, pie) de los segmentos superiores e inferiores.

Ámbito: FUNCIONAL

Contenido: CAPACIDADES FISICO-MOTRICES

CLASIFICACIÓN

RESISTENCIA

La capacidad de soportar el estado de fatiga progresiva que sobreviene en un trabajo de larga duración.

 Depende directamente del sistema cardio-respiratorio, por lo que depende del crecimiento de este mismo.

Tres clases.

 Aeróbica: tiempo relativamente largo el músculo realiza un trabajo de media intensidad y un consumo submáximo de oxígeno.

 Anaeróbica: también llamada lactácida, debido a la presencia del ácido láctico y se da cando el nivel de consumo de oxígeno supera el limite máximo. Trabajo de intensidad elevada en un periodo corto de tiempo.

 Específica: cuando se combinan los dos anteriores, es propia de los juegos motores producidos espontáneamente en la infancia.

El desarrollo de la resistencia:

 Depende del desarrollo anatómico y morfológico del corazón, aumentando el espesor de las fibras del músculo cardiaco y su alargamiento aumenta el volumen de la capacidad interna del corazón.

 La mejora de la coordinación interviene en esta capacidad.

 Se sugiere trabajarla a partir de las necesidades de los alumnos.

VELOCIDAD

La capacidad de moverse de un punto espacial a otro en un mínimo de tiempo.

Puede ser:

 Cíclica: cuando se manifiestan una serie de acciones motrices muy similares, (ejemplo, en una carrera, natación). También de desplazamientos.

 Acíclica: cuando cada acción motriz es diversa forma y requiere un ajuste corporal y dosficación de energía distinta a las demás acciones. (ejemplos: tirar a la canasta, lanzar un objeto, patear un balón, rodar).

Componentes:

 El tiempo de reacción motriz: función perceptiva del movimiento que no gasto energético.

 La rapidez: relación fuerza-velocidad = potencia.

 La frecuencia el encadenamiento de los movimientos ligado a la coordinación y al ajuste postural.

Desarrollo de la velocidad en la edad infantil:

 Depende de la caracterización genético constitucional, (herencia), después de los seis años cuando se afinan la coordinación y el ajuste postural.

 Alcanza mayor efectividad a los 20 años de edad.

FLEXIBILIDAD

Para s consecución intervienen dos factores:

1.- La movilidad articular: la capacidad de ejecutar el movimiento en toda amplitud que permite, el límite de movilidad encada zona articular.

2.- La elasticidad muscular: de los grupos musculares que se ven implicados en el movimiento de la articulación requerida en cada movimiento.

Clasificación:

 Activa: depende de la capacidad de contracción de los músculos agonistas con efecto de relajación simultánea de los antagonistas.

 Pasiva: cuando la acción se deja a merced de la fuerza de gravedad, de la inercia propia del cuerpo, bien de la acción de un aparato, objeto o compañero.

 Mixta: la combinación de las dos anteriores.

Se debe trabajar en forma armónica en cada grupo articular y de los músculos que intervienen.

La flexibilidad se pierde de manera paulatina, la fuerza tiene incidencia en este proceso.

El desarrollo de la flexibilidad en la edad infantil.

 Máximo desarrollo de la flexibilidad se da en la pubertad.

 11-14 años, se confirma una diversidad dinámica del desarrollo de la flexibilidad.

 Sigue creciendo la movilidad de la columna vertebral y de la articulación escápulo-humeral.

 La movilidad de la articulación coxo-femoral empieza a decrecer a a los 11 años, su nivel optimo o alcanzó a los 6 años.

FUERZA

La capacidad motriz de superar una resistencia por medio de la oposición ejercida por la tensión de la musculatura. Clasificación: se divide en estática y dinámica, esta última tiene tres formulas:

 La fuerza explosiva: que comporta una aceleración máxima y que es la representación más elevada de esta capacidad que puede ofrecer el sistema neuro.-muscular en momentos de contracción voluntaria.

 La fuerza rápida: por debajo de la de tipo máximo, producida por la capacidad neuro-muscular de vencer una resistencia con gran rapidez de contracción.

 La fuerza de carácter lento: se presenta cuando la superación de la

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