EDUCACIÓN DE CAÍDAS

[pic 1]      [pic 2]

PREVENCIÓN

DE CAIDAS

[pic 3]

Estudiante Enfermería UBB

¿QUÉ ES UNA CAIDA? 

“Cualquier acontecimiento en donde una persona cae al suelo en contra de su voluntad.”

[pic 4]

[pic 5]

¿QUIÉN TIENE MÁS RIESGO?

• Personas mayores de 65 años.
• Con dificultad para ver, oír, caminar o moverse.
• Personas desorientadas, mareadas o recién operados.
• Si está tomando medicación para dormir, disminuir la presión arterial.
• Alteración en el equilibrio, la marcha.
• Artritis
• Osteoporosis
• Debilidad Muscular
• Terreno en malas condiciones.
• Historia previa de caídas.

RECOMENDACIONES GENERALES

PARA EVITAR POSIBLES CAÍDAS

Usted de apartar objetos que puedan interferir el paso seguro en su casa como:

• Mesas bajas
• Alfombras
• Cables
• Juguetes
• Entre otros elementos, que puedan provocar un tropezón.

[pic 6]

Usted debe utilizar baranda de apoyo en:

• Baños
• Escaleras
• Otros lugares de difícil tránsito

[pic 7]

[pic 8]

Usted debe tener precaución en pisos con desniveles.

[pic 9]

Usted debe utilizar calzado seguro que tenga suelas antideslizantes, taco bajo y que sujete todo el pie.

[pic 10]

[pic 11]                                       [pic 12]

Usted NO debe levantarse rápidamente de la cama, porque puede sufrir mareos y generar una caída. Primero debe sentarse en el borde de la cama por unos minutos antes de ponerse de pie.

[pic 13]

[pic 14][pic 15]

Si es necesario usted debe utilizar elementos como bastones o andadores para movilizarse de una forma mas segura y confiada.

[pic 16]

Usted debe evitar caminar sobre suelo mojado o resbaladizo.

[pic 17]

[pic 18]

En lo posible para prevenir las caídas se recomienda que usted siga las siguientes recomendaciones:

...