El Manejo Del Balon

EL MANEJO DEL BALÓN

Indudablemente, el balón, es el instrumento básico en el deporte del baloncesto. La familiarización con su tacto, su peso y su volumen será uno de los primeros objetivos que perseguiremos con niños y jóvenes que se inician en este deporte. De esos primeros pasos dependerá que nuestro alumnos, con el tiempo, consigan sentirse cómodos con el balón en las manos, al recibir un pase a al avanzar driblando.

Técnica del Drible Lateral

La altura del bote es baja, aproximadamente entre el nivel de la rodilla y la cadera. Con respecto al cuerpo, el bote se realiza lateralmente, al nivel del pie retrazado, o incluso más atrás aún. Los pies se mueven en posición lateral sin cruzarse en una trayectoria similar a un deslizamiento, manteniendo siempre por delante el pie contrario a la mano del bote, el brazo contrario al bote se cruza al frente donde se forma la protección.

Por estos motivos se debe driblar lateralmente protegiendo el balón y alejándolo del defensor, es decir se debe interponer el cuerpo entre el defensor y el balón a la vez que se mira por encima del hombro contrario a la mano que dribla a fin de mantener un contacto visual permanente con el entorno.

DRIBLE CON GIROTambién conocido como drible de reverso, es el que se utiliza para desmarcar a un defensa mediante un giro, por el cual se protege al valón con el cuerpo al mismo tiempo que se avanza en dirección contraria.

RECEPCION En el baloncesto o básquetbol durante la recepción de un pase intervienen varios factores que condicionarán el movimiento. Algunos de ellos son: la proximidad de los defensa, la trayectoria, velocidad y vuelo de la pelota, la posición y los movimientos del recibidor. Existen ciertas condiciones que el jugador debe tener en cuenta al momento de recepción, tales como el hecho de mirar la pelota hasta el momento en que llega a las manos.

Base (inglés: point guard o playmaker), también denominado guardia, armador, o conductor en algunas zonas de Latinoamérica, o 1 en la terminología empleada por entrenadores, es una de las 5 posiciones de un equipo en una pista de baloncesto. Es el jugador que dirige al equipo en pista, ordena las jugadas, y habitualmente es la extensión del entrenador en el terreno de juego. Por lo general es el jugador más habilidoso del equipo, habitualmente el más bajo de todos, aunque hay excepciones.

TIRO El tiro entrando al aro es el tiro baloncesto de este deporte. Cuando se lleva a cabo, la cabeza se levanta y la vista hay que ponerla en el punto del tablero donde el balón debe botar para que este entre en el aro.

Para lograr la mejor posición de tiro, mueve el peso del cuerpo sobre la pierna contraria al brazo que tira. Impulsa extendiendo esa pierna y dirige la otra hacia arriba ligeramente flexionada.

¿Que es el Doble ritmo?

Es un tipo de lanzamiento, que te permite intentar un tiro a la canasta con parada en un tiempo o en dos tiempos, te permite estar más cerca del aro, puedes dar dos pasos sin rebotar la bola, el jugador, salta y cae sobre un pie, luego el otro, trata de mantener el equilibrio para iniciar el ataque, se tomará como pie de pivote el que contacta primero con la superficie de la cancha. (Es diferente al doble paso ya que en este ultimo no te puedes parar, mientras que en el doble ritmo es permitido parar y luego fintear o lanzar sin ser penalizado) .

Material del balón

Mira hay 2 tipos de balones, los de cuero que son los que ocupan en la nba y los de microfibra, los cuales se ocuparon un tiempo ahí pero se quejaron los jugadores. y lo quitaron.

La longitud de la circunferencia del balón pude variar entre 75 y 78 cm. y el peso estará comprendido entre los 600 y 650 gramos.

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