Manejo de balón y trabajo de pies
Enviado por OSCARCOJ • 6 de Julio de 2014 • 25.712 Palabras (103 Páginas) • 325 Visitas
PLAN DE CLASE
I IDENTIFICACIÓN
PLANTEL: E. O. R.M. LA PLAYITA RIO LINDO GRADO: 1ro. primaria
DOCENTE: Edgar Ottoniel Sohom TIEMPO: 40 Min.
CURSO: Educación Física CICLO: 2,014
TEMA DE CLASE: manejo de balón y trabajo de pies UNIDAD: baloncesto
FECHA: 13-05-14 a 20-05-14
Parte inicial
Parte principal
Parte Final
COMPETENCIAS Prepara el cuerpo para la parte principal de la clase Manejara el balón a una distancia de 10 metros en la cancha realizando 3 intentos buenos de 5 nivela el ritmo cardiaco elevado
en la parte principal de la clase
mediante un juego recreativo
CONTENIDO Gimnasia básica Manejo de balón y trabajo de pies Recreativo
ACTIVIDADES Y DOSIFICACIONES
Elongación
Rotación
Calentamiento
-Rotar el balón por la cintura en forma estática y luego dinámica.
-Pasar el balón entre las piernas formando un ocho.
-Remolino con balón.
-Un paso, saltar y detención de un tiempo.
-Cinco pasos y realizar detención de un paso.
-Dispersos trote a la señal realizar detención de un tiempo.
-Enforna estática realizar en pivote hacia adelante y atrás.
-Dar un paso, detención de un tiempo realizar el pivote adelante y atrás.
-Dar cinco pasos, detención de un tiempo realizar el pivote adelante y atrás.
-Dispersos ala señal realizar detención de un tiempo pie pivote adelante y atrás
Un tallarín
Forma organizativa F: Grupal
P: Circulo F: Individual
P: Hileras F: Individual
P: Circulo
Método Mando Directo Mando Directo Mando directo
Materiales ___________ Obstáculos, conos, aros, pelotas de baloncesto. Pelotas de baloncesto
Tiempo
8m. 24 m. 8 m.
Repeticiones
10 Rep. 1 a 10 6 Repeticiones 1 a 10 Rep.
PLAN DE CLASE
I IDENTIFICACIÓN
PLANTEL: E. O. R.M. LA PLAYITA RIO LINDO GRADO: 2do. primaria
DOCENTE: Edgar Ottoniel Sohom TIEMPO: 40 Min.
CURSO: Educación Física CICLO: 2,014
TEMA DE CLASE: manejo de balón y trabajo de pies UNIDAD: baloncesto
FECHA: 13-05-14 a 20-05-14
Parte inicial
Parte principal
Parte Final
COMPETENCIAS Prepara el cuerpo para la parte principal de la clase Manejara el balón a una distancia de 10 metros en la cancha realizando 3 intentos buenos de 5 nivela el ritmo cardiaco elevado
en la parte principal de la clase
mediante un juego recreativo
CONTENIDO Gimnasia básica Manejo de balón y trabajo de pies Recreativo
ACTIVIDADES Y DOSIFICACIONES
Elongación
Rotación
Calentamiento
-Rotar el balón por la cintura en forma estática y luego dinámica.
-Pasar el balón entre las piernas formando un ocho.
-Remolino con balón.
-Un paso, saltar y detención de un tiempo.
-Cinco pasos y realizar detención de un paso.
-Dispersos trote a la señal realizar detención de un tiempo.
-Enforna estática realizar en pivote hacia adelante y atrás.
-Dar un paso, detención de un tiempo realizar el pivote adelante y atrás.
-Dar cinco pasos, detención de un tiempo realizar el pivote adelante y atrás.
-Dispersos ala señal realizar detención de un tiempo pie pivote adelante y atrás
El mono en la palmera
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