El Stress

El stress

Cuando hablamos de estres las primeras cosas que se nos vienen a la mente son ploblemas, trabajo, estudios , deudas y enfermedades. El estres es la respuesta del cuerpo cuando las cosas se van de nuestro control. Muchas veces esas situaciones estan fuera de nuestra rutina diaria y no sabemos como manejarlas. Algunas peronas lo toman de forma positiva o negativa tambien conocida como distress. Actualmente existen diferentes tipos de estrés:, estrés agudo, estres agudo episódico y estrés crónico.

En primer lugar el estres agudo es el mas comun en las personas y el que menos da~o hace al sistema nervioso. Tiende a surgir de las exigencias diarias, requerimientos, presiones del pasado, las exigencias y presiones anticipadas del futuro que están por venir. Si el estrés no se trata a tiempo se va acumulando progresivamente hasta que el cuerpo no resiste mas. Se presenta, como una agonía emocional asi provocando ansiedad, depresión, irritabilidad , dolores de cabeza, tensiones musculares y tensiones en ligamentos. Incluso puede a provocar problemas grastricos, como flatulencia, diarreas, estreñimientos, acidez estomacal. Si no se llega a tartar a tiempo las consecuecias pueden ser mayores como causar una ulcera. También en algunos casos se puede presenter momentos de sobreexaltacion. Este estado se debe a que la presión sanguínea se eleva el ritmo cardiaco y esto propicia algunos trastornos como palpitaciones, jaquecas y mareos, así como sensaciones de falta de aire.

En segundo lugar, el estres agudo episodico les causa a las personas que tienden a ser de masiados desorganizados. En su mayor parte del tiempo tienen tantas resposabilidades que al final del dia terminar hacienda nada. Estas personas siempre buscan excusas para todo lo que les pasa durante el dia y que no han podido finalizar . Por tanto siempre son negativos tanto en lo ocurrido como en lo que no ha ocurrido tadavia. A causa de esto las personas tienden hacer muy tensas e irritable que a la larga caen mal a las personas por su comportamiento. Algunos especialistas los catalogan como personas cortantes y de mucha energia nerviosa. Por otro lado si hacen nuevas amistades no tardaran en deteriorarse debido a sus cambio de animos, que creean un ambiente hostil en el entorno donde se encuentren. Debido a esto, muchas de estas personas terminan con problemas cardiacos.

En tercer lugar, el estres cronico es el mas peligroso de los dos anteriore, ya que estos pueden ser manejables. Este estres es muy desgastante para las personas que lo padecen, puesto que agota al paciente lentamente. No obstante el estrés crónico es la causa principal de suicidios, ataques al corazón o incluso cáncer. Cuando este mal crónico está avanzado es difícil lidiar con él, ya que el paciente rechaza los tratamientos. . Como consecuencia va creando un cuadros de depresión y ansiedad., empeorando

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