Fichero De Handbol

Fichero de hándbol.

Primaria:

Pase y recepción.

Dribling.

Lanzamiento a pie firme.

Secundaria:

Pase y recepción: Pase bajo mano, pase de faja y de pecho.

Dribling.

Lanzamiento suspendido.

Doble suspendido.

Arquero.

Primaria:

Pase y recepción:

Número de alumnos: 20-25.

Espacio: el espacio será determinado por el maestro en función de las características de la actividad y de los alumnos.

Estructura del grupo: masiva (todo el grupo realiza la misma actividad).

Objetivo principal:

Mejorar la coordinación específica óculo-manual

Desarrollar la percepción corporal: lateralidad, equilibrio, etc.

Mejorar las habilidades motrices manipulativas.

Materiales: pelotas de esponja, de distintos tamaños, pesos y materiales.

Juego Nº 1. La invasión (10’ aproximadamente)

Desarrollo de la actividad: se divide la clase en dos grupos. Cada equipo se colocará en una mitad del campo. A la voz de ya, cada equipo tiene que lanzar las pelotas que se encuentran en su campo hacia la zona de los contrarios. El maestro después de varios minutos debe indicar el final del juego. El equipo que tenga un mayor número de balones en su campo será el perdedor.

Variante: igual que el anterior pero solo se pueden lanzar las pelotas de una en una.

Juego Nº 2. La fortaleza. (7’ Aproximadamente)

Desarrollo de la actividad: igual que el juego anterior, pero en lugar de pintar una línea en el suelo para dividir el campo en dos zonas, se colocará una colchoneta vertical. De esta manera se trabaja además la incertidumbre.

Juego Nº 3. La bomba. (7’ Aproximadamente)

Desarrollo de la actividad: grupos de seis o siete compañeros. Todos los miembros deberán formar un círculo. La labor consistirá en ir pasándose la pelota lo más rápido posible.

Variante: igual que el anterior pero los componentes del grupo deben estar en continuo movimiento sin desplazarse del sitio.

Juego Nº 4. El espejo. (5’ Aproximadamente)

Desarrollo del juego: por parejas. Un compañero lanza la pelota y la recepciona de distintas formas. La labor su pareja será imitar esos gestos.

Juego Nº 5. Ahora te toca a ti. (5’ Aproximadamente)

Desarrollo de la actividad: por parejas. Los dos componentes deben pasarse la pelota de distintas formas.

Dribling:

Juego Nº 1: Se ponen en parejas, uno en cada línea de fondo de la concha. El que posee el balón saldrá realizando Dribling hasta su compañero. Cuando llega al otro extremo, le pasa el balón con pase sobre hombro. El que recibe el balón realiza lo mismo.

Juego Nº 2- Nombre: Ocupar el espacio libre

Objetivo: Ejecutar desplazamiento ofensivo hacia un lugar determinado

Materiales: Terreno de 20 x 20 mts dividido en cuatro partes iguales y un balón.

Organización: Dos equipos de tres jugadores en cada espacio dividido.

Desarrollo: A la señal del profesor, los jugadores ofensivos tratarán de ocupar el espacio libre sin ser tocados por los defensores, gana el equipo que más jugadores logre llevar al espacio libre, los roles se alternan.

Reglas: No se permite empujar ni golpear al contrario. No se permite ejecutar el drible con dos manos.

Variantes: Incorporarse al final de la misma formación, realizarlo con drible

Juego Nº 3 - Nombre: Tocar con el balón.

Objetivo: Pasar y cambio de dirección.

Materiales: Terreno 20 mts de ancho y 30 mts de largo, uno o dos balones.

Organización: Los dos equipos disperso por todo el terreno, un equipo en posesión del balón y el otro en posición defensiva.

Desarrollo: Después del sonido del silbato, los jugadores de un mismo equipo realizan dribleo y tratan de tocar al contrario. El tocado pasa a tocar los demás.

Reglas: No dar más de tres pasos con el balón en la mano, sacar desde el lugar donde se comete la violación, no sobrepasar las líneas.

Gana el equipo que logre tener 4 jugadores en un tiempo acordado.

Clasificación: Es

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