Habilidades Sociales

HABILIDADES SOCIALES PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS IMPORTANCIA PARA LA PREVENCIÓN Y MANEJO DE LA VIOLENCIA ACTIVIDADES QUE SE REALIZAN PARA FORTALECERLAS

COMPETENCIAS COMUNICATIVAS: COMUNICACIÓN, DIÁLOGO Y ESCUCHA ACTIVA Propone la escuela activa expresando sentimientos, compartir, mantener, defender, manifestar y comunicar Es importante porque a través de una buena comunicación y dialogo se logra una buena armonía entre la comunidad escolar y social Realizar conferencias a través de personas especializadas

Elaborar trípticos y carteles, actividades ludo-recreativas

EMPATÍA Ponerse en los zapatos del otro.

Imaginar cómo es la vida de otra persona.

Escucha atentamente Concientizando alumnos.

Identificar los puntos de vista y evitar jugar con los sentimientos de las personas Escuchar y respetar cuando otra persona habla.

Acercarse a las personas

ASERTIVIDAD defiende sus derechos sin violencia

emplea frases en primera persona

conoce sus derechos y tiene claros sus valores, metas e intereses

establece límites claros

toma decisiones

La conducta asertiva ayuda a resistir a presión y a tomar decisiones en situaciones de riesgo Comprender los mecanismos de presión

Escuchar lo que la otra persona dice para decidir

Comparar nuestros deseos e intereses con los d otros

Decidir de manera autónoma

Comunicar la decisión con firmeza

APRENDER A RESISTIR LA PRESIÓN Ser asertivo autocontrol Comprender los mecanismos de presión

Escuchar lo que la otra persona dice para decidir

Comparar nuestros deseos e intereses con los d otros

Decidir de manera autónoma

Comunicar la decisión con firmeza

TOMA DE DECISIONES Definir la situación

Identifica las alternativas o posibles soluciones

Analiza las ventajas y desventajas de cada alternativa

Elige la mejor alternativa posible

Aplica la alternativa y asume las consecuencias para fortalecer la autonomía Comprender los mecanismos de presión

Escuchar lo que la otra persona dice para decidir

Comparar nuestros deseos e intereses con los d otros

Decidir de manera autónoma

Comunicar la decisión con firmeza

RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y CONFLICTOS

ACTITUD POSITIVA ANTE EL FUTURO: PLANTEAMIENTO DE METAS Y DISEÑO DE PLANES PERSONALES Actos y decisiones planteados mediante metas y decisiones a corto, mediano y largo plazo. Construye una visión positiva ante el futuro -Valorar oportunidades recursos y limitaciones

-Capacidad de transformar situaciones adversos mediante acciones planteamientos de metas que orienten sus actos y decisiones

-proyectar un mejor futuro

-analizar y valorar los resultados de los planes

AUTOCONOCIMIENTO

AUTOESTIMA -Factor de protección

-opinión de sí mismo

-forma de enfrentar problemas y retos

- establecer relaciones sociales y afectivas

Como asumir responsabilidades, tomar decisiones y como llevar una vida autónoma Fortalecer la asertividad

Aprender a resistir la presión Autoconocimiento

Descripción de sí mismo reflexión de autoconcepto

Actividad de habilidad personal y ejercicios para mejorar la autoestima

Balance de éxitos y fracasos

Plantear metas a corto plazo: para el logro, satisfacción y actitud positiva

AUTORREGULACIÓN Respuesta instintiva

Reflexión

Autocontrol

Manejo de emociones

Uso de la razón Autoconocimiento

Control de reacción Autoconocimiento

Dialogo

Conversa

Empatía

Aprender a respirar

EXPRESIÓN Y MANEJO DE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES Hace uso de la razón para analizar y comprender nuestras reacciones Aprender a manejar la ansiedad, la ira y el miedo mediante el autocontrol.

-Mediante el control de las reacciones fisiológicas, la incorporación de pensamiento asertivo y proyecciones de respuestas afectivas Verbalizar los sentimientos y emociones.

-Conversar con alguien para tener una mayor comprensión de lo que se está viviendo.

- Convertir las ideas negativas en positivas.

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