INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Sabe reconocer en usted: Ninguna emoción Miedo Cólera Tristeza Amor Alegría Todas mis emociones

2. ¿Es consiente de su respiración mientras realiza sus tareas? siempre casi siempre a veces casi nunca nunca

3. Sabe identificar el desencadenante de su emoción: siempre casi siempre a veces casi nunca nunca

4. Sabe identificar las causas reales de sus emociones: siempre casi siempre a veces casi nunca nunca

5. Cuando está triste: no estoy triste nunca me vuelvo irascible, me enfado por cosas sin importancia me resfrío lloro a solas lloro en brazos de alguien que es capaz de escucharme

6. Cuando algo no es de su agrado, lo dice: siempre casi siempre a veces casi nunca nunca

7. Hablar de sus miedos profundos le resulta: fácil con todo el mundo fácil, pero sólo con una o varias personas difícil imposible

8. Sabe demostrar su alegría: gritar, reír, abrazar... sí, fácilmente sólo con determinadas personas digo que estoy contento(a) pero no soy muy expresivo(a) me siento incomodo(a), bajo la mirada en absoluto, hablo de otra cosa para desviar la atención

9. Para hacer bien un trabajo necesita que lo(a) estimulen: siempre casi siempre a veces casi nunca nunca, me autodisciplino

10. Hace cosas que perjudican su propia estima: muy a menudo a menudo a veces casi nunca

11. Ante la adversidad, se desanima: muy fácilmente con bastante facilidad depende no con facilidad nunca

12. Cuando tiene que hablar en público: el terror me paraliza y me retracto nunca tengo miedo escénico tengo miedo escénico y me domino me digo que todo el mundo tiene miedo escénico y lo hago acepto mi miedo escénico, utilizo su energía

13. Cuando en un grupo se hace el silencio: no lo soporto, hago cualquier cosa por romper el silencio finjo estar ocupado(a) con alguna cosa me siento incomodo(a) no tiene importancia, dejo que pase el tiempo me siento bien, en comunicación con los demás

14. Cuando todo el mundo está nervioso, usted también se pone nervioso(a): siempre casi siempre a veces casi nunca nunca, sé oponer resistencia al contagio emocional

15. Habla de usted: con facilidad y a todo tipo de personas con bastante facilidad, pero sólo a determinadas personas cuento lo que me pasa, pero sin mencionar lo que siento sólo cuando yo salgo bien parado(a) nunca

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