Importancia de la educación física

República Bolivariana De Venezuela

Ministerio Del Poder Popular Para La Educación

U.E.C.P “Hogar Azul”

Importancia de la educación física

[pic 1]

[pic 2]

        La educación física es aquella que se dedica a estimular el desarrollo psicomotor del individuo como ente integral mediante la realización de actividades corporales, este conjunto de actividades tiene por finalidad la conservación, perfeccionamiento y dominio de las facultades del organismo. El humano realiza a diario cualquier tipo de actividad física ya sea correr, caminar, saltar, etc… ya sea por fines deportivos, saludable o por mera diversión, son estos los que nos permiten llevar una vida saludable, aparte de que tener una buena condición física nos permite no solo tener salud sino estar fuertes tanto física como mentalmente es algo que todo ser humano lleva a cabo diariamente, ya sea al aire libre o en nuestros hogar, que nada nos impida realizar actividades físicas para estar fuerte y saludables.

La educación física comprende tres amplias etapas: la aptitud física, el deporte y la recreación.

La aptitud física es la capacidad que tiene el organismo humano de realizar diferentes actividades de forma eficiente, de esta manera podemos llegar a tener una mejor resistencia en actividades físicas retardando la fatiga o cansancio y mejorando nuestra capacidad de recuperación, otros resultado que podemos obtener de dicha capacidad es el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y continua de actividades físicas. Esta etapa es el resultado del buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.

El deporte es la segunda etapa en donde los jóvenes necesitan de otro tipo de educación donde se le apliquen nuevos estímulos dinámicos que sean suficientes en cantidad y no solo eso sino también que sean ejercicios de buena intensidad y de buena calidad para que puedan obtener un buen desarrollo a nivel estructural y fisiológico. Los propósitos fundamentales de la práctica de diferentes  deportes son lograr desarrollo psicomotor del educando, sus capacidades físicas y formar valores sociales que le ayudaran en el crecimiento personal y social. El deporte juegan un papel importante en el desarrollo de una persona ya que permite que la persona ejercite su organismo para mantenerlo en un buen nivel físico así como también le permite relajarse, distenderse, despreocuparse de la rutina, liberar tensión y, además, divertirse. También el practicar un deporte independientemente del que sea a este nunca le va a faltar algo por enseñar y eso es la disciplina, la disciplina es todo aquello que tiene que ver con la puesta en práctica de una actuación ordenada y perseverante, en orden a obtener un bien o fin determinado, esta puede ser desarrollada por cualquier ser humano y es necesaria en la práctica de un deporte o actividad física para poder llevar a cabo un buen desarrollo mental y socialmente.

...