Inteligencia Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Daniel Goleman es un psicólogo estadounidense, nacido en Stockton, California, el 7 de marzo de 1947. Adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro Inteligencia emocional) en 1995. SU MISION ES ayudar a las escuelas a introducir cursos de educación emocional

“El término inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos

Esta teoría introdujo dos tipos de inteligencias la Inteligencia Interpersonal y la Inteligencia Intrapersonal. Gardner definió a ambas haci

Inteligencia Interpersonal: Implica la capacidad de establecer relaciones con otras personas.

Inteligencia Intrapersonal: Se refiere al conocimiento de uno mismo y todos los procesos relacionados, como autoconfianza y automotivación.

Para Goleman, la Inteligencia Emocional puede organizarse en cinco capacidades que son:

Conocer las emociones y sentimientos.

Aprender a manejar las emociones y los propios sentimientos.

Aprender a reconocer las emociones y los propios sentimientos.

Aprender a crear nuestras propias motivaciones.

Aprender a gestionar nuestras relaciones.

actividades para fomentar la inteligencia

intrapersonales

• Siempre que sea posible, dejar que tome el tiempo necesario para pensar antes de elegir entre opciones.

• Dejar que tenga momentos de tranquilidad y reflexión

• Encontrar proyectos independientes en los que pueda trabajar.

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INTERPERSONAL

• Asegurar que el niño tenga muchas interacciones con otros niños

• Para los niños mayores, estimularles para que participen en actividades de grupo y que asuman el papel de líder.

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Las emociones tienen un peso muy fuerte en las relaciones laborales o académicas. Por lo tanto es usual encontrar niños brillantes en la escuela pero con problemas para desarrollarse

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