La Autoestma Y Como Influye En La Vida

Ensayo.- La Autoestima y Como Influye en la Vida

El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que somos valiosos, dignos, que valemos la pena y que somos capaces, y afirmarlo. Implica respetarnos nosotros mismos y enseñar a los demás a hacerlo. El modo como nos sentimos afecta en forma decisiva a la forma de cómo actuamos en el trabajo, amor, hasta en el proceder como padres, y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida.

La autoestima es la clave de nuestro éxito o fracaso personal.

• La autoestima adecuada nos permite comprendernos y comprender a los demás. Así poder mantener relaciones equilibradas y saludables.

• La autoestima nos da la pauta de que queremos hacer y hasta donde queremos llegar. Nosotros somos lo que nos ponemos el límite.

• La autoestima nos da la capacidad de elegir si queremos ser felices o no

• Nos orienta de cómo pensar y tomar las decisiones más adecuadas de acuerdo a las situaciones que se nos presenten.

• La autoestima nos ayuda a relacionarnos con los demás individuos.

• Nos permite recuperarnos de las adversidades de la vida.

• Nos ayuda alcanzar nuestras metas.

Estas formas de actuar ante la vida se dan cuando uno tiene la autoestima alta, es cuando uno se siente apto, es decir sentirse valioso, que tenemos la habilidad para enfrentarnos ante la vida sea cual sea el desafío que se nos presente, superamos y comprendemos los problemas y buscamos la mejor solución. Aceptamos el derecho de que te merecemos ser felices, nos respetamos y comprendemos que tenemos necesidades e intereses por defender.

Muy por el contrario cuando tenemos baja autoestima, nos sentimos desmoralizados, no nos creemos capaces de resolver los problemas que se nos presentan, no somos consciente que tenemos habilidades muy valiosas .

nos abrumamos antes los cambios, no nos atrevemos a tomar decisiones. Tomamos en cuenta la opinión de los demás que la de nosotros mismos.

La auto-aceptación es una parte importante de la autoestima sana, es necesario que nos aceptemos tal cual con virtudes y defectos para que podamos saber qué es lo que tenemos que cambiar, que necesitamos reforzar y cuáles son nuestras limitaciones.

La auto-aceptación implica aceptar nuestro yo físico, y psicológico, como nos vemos ante nuestros propios ojos. Eso va influir en todos los aspectos de nuestra vida en el amor, en el trabajo, familia.

Si no nos aceptamos tal cual somos, la autoestima adecuada sería imposible ya que crearíamos un auto-rechazo, y no podríamos desarrollarnos lo cual no nos permitiría ser feliz.

Debemos aceptarnos con todo lo que nos compone, ideas, cuerpo, sentimientos, lo cual no quiere decir que tengamos que querer todo lo que nos hace, sino más bien aceptarnos, querernos y respetarnos por todo lo que nos hace como personas.

Si ya nos auto-aceptamos tal y cual somos, no debemos quedarnos hasta este paso, más bien, si reconocemos que algo no está bien en nosotros, trataremos de solucionarlo, de cambiar para bien. Ya aquí vemos como el tener la autoestima adecuada nos ayuda a ser mejores personas para nosotros y para los demás, para la sociedad.

Aceptarnos es reconocer que somos seres valiosos, que merecemos ser queridos y respetado por cómo somos, aunque no seamos perfectos.

El auto – aceptación es importante porque:

• Porque no vamos a sentirnos con miedo a reconocer lo negativo de nosotros.

• Podremos manejar mucho mejor las críticas sin que estas te afecten. Tendrás la capacidad de rechazarlas o aceptarlas y no llegarás al punto de devaluarte por eso.

• No estarás pendiente de los que piensan los demás sobre ti.

• No te auto rechazarás y dejarás de pelearte contigo mismo.

• Te mostrarás como eres, sin necesidad de excusarte o cambiar por los demás.

El

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