Lesiones deportivas.

Introducción

En este trabajo estaré explicando los esguinces, las fracturas y los hematomas.

También sus tratamientos para poder aprender sobre este tema, no solo eso si no también poder que las demás personas que lean este trabajo aprendan un poco.

Lesiones deportivas

Las lesiones deportivas son las lesiones que ocurren mientras s esta practicando algún entrenamiento o deporte, estas normalmente se producen por accidentes, mal uso del equipo deportivo o malas practicas del deporte.

Algunas personas se lastiman porque tienen una mala condición física, los tipos mas comunes de lesiones deportivas son:

• Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones

• Lesiones en la rodilla

• Hinchazón muscular

• Lesiones en el tendón de Aquiles

• Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)

• Fracturas

• Dislocaciones.

Hay 2 tipos de lesiones deportivas, agudas y crónicas. Las agudas son lesiones que ocurren repentinamente mientras se esta practicando algún deporte estas incluyen:

• Un dolor grave repentino

• Hinchazón

• No poder apoyarse en una pierna, rodilla, tobillo o pié

• Un brazo, codo, muñeca, mano o dedo que está muy adolorido

• Dificultades en el movimiento normal de una articulación

• Extrema debilidad en una pierna o un brazo

• Un hueso o una articulación que están visiblemente fuera de su sitio.

Y las crónicas que son las que pasan después de practicar un deporte por un periodo de tiempo:

• Dolor mientras está jugando

• Dolor mientras está haciendo ejercicio

• Dolor leve incluso en reposo

• Hinchazón.

Esguinces

Los esguinces son una lesión de los ligamentos por distensión, estiramiento excesivo, torsión o rasgadura, normalmente están acompañados por ¨morados¨ los cuales impiden el movimiento de esa parte del cuerpo.

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