MEDIDAS DE PREVENCION EN LA ODONTOLOGIA

MEDIDAS PREVENTIVAS EN LA ODONTOLOGIA

El objetivo de este texto es que las personas comprendan que el cuidado de nuestros dientes es algo esencial que debe formar parte de nuestra rutina de limpieza diaria, si tu cuidas tus dientes ayudaras a prevenir la formación de placa dental, la cual  es una capa fina que se produce por los residuos de alimentos que se pegan al diente.

Quizá no te preocupe mucho el hecho de tener placa dental , pero el problema es que es muy pegajosa y atrae a las diferentes bacterias , las cuales descomponen el azúcar almacenado en tus dientes en ácidos que destruyen nuestro esmalte provocando la formación de unos agujeros en nuestros dientes llamados caries. La placa dental también provoca la gingivitis, la cual es una enfermedad que pone nuestras encías rojas y  éstas se inflaman y como consecuencia duelen.

Nuestros dientes son muy importantes por varios motivos. Si tienes unos dientes sanos y fuertes, podrás masticar bien los alimentos y como consecuencia podrás desarrollarte y crecer adecuadamente gracias a que tendrás una buena digestión de los alimentos, los dientes también te permiten hablar con claridad  y también ayuda a mejorar nuestro aspecto físico.

Existen métodos esenciales que nos ayudarán a eliminar esta placa por ejemplo:

• Cepillado de dientes, encías y lengua.
• Uso de medios auxiliares: hilo dental, cepillos interdentales, palillos e irrigador dental.
• Pasta dental
• Enjuague bucal
• Aplicación de flúor

En primer lugar tenemos el cepillado que es el método que más ocupan las personas, y el cual debemos realizar mínimo 2 veces al día o cada vez que consumamos algún alimento .Para realizar un cepillado correcto de entrada debemos colocar nuestro cepillo sobre la encía e ir haciendo movimientos verticales de arriba hacia abajo o viceversa cepillando las caras de nuestros dientes y también estimulando la encía, en segundo lugar vamos a colocar nuestro cepillo en las caras oclusales de nuestros dientes y vamos a hacer movimientos horizontales y de igual manera con la lengua , por último vamos a ocupar nuestro enjuague el cual vamos a tener aproximadamente un minuto en nuestra boca.

Por otro lado se debe tomar en cuenta que existen muchos cepillos dentales en el mercado  y cada persona debe ocupar el que le corresponde según su tipo de dentura y edad, existen algunos que son:

• BLANDOS
• MEDIANO
• DURO
• CEPILLOS PARA NIÑOS CON CERDAS MAS PEQUEÑAS
• CEPILLOS ELECTRICOS

Además debemos tener presente que nuestro cepillo debe ser cambiado cada 3 meses, en cuanto notemos que nuestras cerdas están deformadas.

Puesto que el cepillado es insuficiente para limpiar los espacios interdentales, es necesario el uso de nuestro hilo dental. Primero debemos extraer el hilo de su paquete aproximadamente vamos a tomar 60 cm y entonces vamos a enrollarlo entre nuestros dedos y vamos a ir desenrollándolo y enrollándolo a fin de usar un segmento nuevo para cada diente, lo vamos a introducir y vamos a deslizarlo hasta la encía tratando de retirar todo resto de alimento.

Cabe mencionar que existen muchas pastas dentales, existen de muchos sabores y colores y hay marcas especiales para niños. Al momento de elegir una pasta debes asegurarte de que contenga Flúor, ya que este  fortalece nuestros dientes y los protege de las caries. Con respecto a la cantidad de pasta que debemos utilizar, con una cantidad del tamaño de una pasita es suficiente.

 Existe otro método que la mayoría de las personas deja pasar por alto y es el acudir con nuestro odontólogo, el profesional va a realizar una limpieza a profundidad de cada uno de nuestros órganos dentarios y esto va a ayudar a que la limpieza que realicemos en casa tenga mucho más efecto, se debe acudir con el odontólogo mínimo 2 veces al año para que lleve a cabo el procedimiento y revisar si no se producen caries.

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