Matrogimnasia “A MOVERSE TODOS”
Enviado por Giio Lp • 8 de Noviembre de 2015 • Apuntes • 3.350 Palabras (14 Páginas) • 733 Visitas
SESION 1[pic 1][pic 2][pic 3] | |
PARTE INICIAL | |
-Realizar una introducción de la importancia de las sesiones de matrogimnasia. Realizar cuestionamientos sobre su conocimiento acerca de estas actividades. -“A MOVERSE TODOS”. Realizar ejercicios de calentamiento al ritmo de la música. -“A NUESTRAS CASAS”. Se distribuyen en el espacio de trabajo una cantidad de aros, el niño y la mamá avanzan tomados de las manos realizando cualquier movimiento al ritmo de la música, cuando se llega a parar ésta, rápidamente todos van a buscar “su casa” (aro), y se colocan adentro. Mediante transcurra la actividad, se va a ir disminuyendo el número de aros. | |
PARTE MEDULAR | |
- Mamá coloca un paliacate a la altura de la cintura del niño, y a la indicación, mamá trata de quitarle el paliacate, mientras que el niño realiza desplazamientos para evitarlo. - Mamá tapa los ojos del niño con un paliacate, y de ésta manera, lo trasladará por cualquier parte de la zona de trabajo, promoviendo así la confianza en el niño. - “RELEVO DE LA PELOTA”. Se dividen en dos grupos y se sitúan en hilera detrás de un señalamiento. El primero de cada grupo, con la pelota, avanza hacia otro señalamiento y regresa para entregar al siguiente participante. Variante: que la pelota sea lanzada por en medio de las piernas de todos los integrantes de la hilera, por arriba, hacia un costado. -“A VESTIRSE CON EL ARO”. Se dividen en dos o más grupos y se sitúan en hilera todos, tomados de las manos. El primero de cada grupo, tiene un aro, y a la señal, este se comienza a “vestir” con el aro, pero sin soltarse del otro participante. Una vez que termina de vestirse, se pasa el aro al otro integrante que realizara la misma acción, y así sucesivamente hasta que termine todo el equipo en vestirse. - Colocados por equipos, en hileras, tomados de las manos el niño y la mamá. A la indicación sale la primera pareja de niño y madre, hacia una hilera de aros, los cuales tienen que ir saltando con pies juntos, y posteriormente dirigirse hacia un señalamiento, darle la vuelta y regresar para nuevamente pasar por los aros y llegar hasta su hilera para darle la salida a la siguiente pareja. | |
PARTE FINAL | |
“A LANZAR LAS PELOTAS”. Se divide la zona de juego en dos, asimismo se colocan en dos equipos en una de las zonas de juego. Cada equipo tendrá cierto número de pelotas (grandes y pequeñas), a la indicación, ambos comienzan a lanzarse las pelotas, evitando que queden en su zona. Cuando se dé la señal de alto, se contabiliza el número de pelotas que tengan, y gana el equipo que tenga menos pelotas. -A continuación, el padre o madre, toma al niño sobre sus piernas (sentados ambos), y comienza a darle un masaje, comenzando de la cabeza, hasta llegar a los pies. | |
SESION 2[pic 4][pic 5][pic 6] | |
PARTE INICIAL | |
-Realizar una introducción de la importancia de las sesiones de matrogimnasia. Realizar cuestionamientos sobre su conocimiento acerca de estas actividades. “A MOVERSE TODOS”. Realizar ejercicios de calentamiento al ritmo de la música - Juego “EL SATÉLITE”. El niño se mueve libremente por el espacio mientras que mamá gira a su alrededor como si fuera un satélite. | |
PARTE MEDULAR | |
- “GIRA-GIRA”. Madre e hijo, se ubican en cierto lugar, se toman de las manos y comienzan a girar primero hacia la derecha y después hacia la izquierda. -“SALTAR LOS GUSANOS”. Colocar unas cuerdas (gusanos) en hileras. A la señal, los primeros de cada hilera (mamá e hijo) empiezan a saltar por los “gusanos” con pies juntos y regresar, para que pase la siguiente pareja de mamá e hijo. -“TIRA Y COGE POR PAREJAS”. Mamá toma un aro, mientras que el niño toma una pelota de vinil y realizan lanzamientos ambos sin que caiga el material, tratando de cambiar de material. -“AVANZAMOS Y LANZAMOS”. Mamá e hijo, avanzan por el espacio de trabajo y entre ellos van lanzando y cachando una pelota sin que esta llegue a caerse. Buscar formas de lanzamientos. - “LOS TIRITOS”. Mamá tiene un bote y el niño tiene una pelota. A la indicación el niño, quien tiene la pelota trata de meterla dentro del bote que sostiene la madre. | |
PARTE FINAL | |
-A continuación, el padre o madre, toma al niño sobre sus piernas (sentados ambos), y comienza a darle un masaje, comenzando de la cabeza, hasta llegar a los pies. |
SESION 3[pic 7][pic 8][pic 9] |
PARTE INICIAL |
-Realizar una introducción de la importancia de las sesiones de matrogimnasia. Realizar cuestionamientos sobre su conocimiento acerca de estas actividades. “A MOVERSE TODOS”. Realizar ejercicios de calentamiento al ritmo de la música Realización de una ronda. Canción “Ronda redonda”. Todos, mamás e hijos, se toman de las manos haciendo un círculo, y con música de fondo, realizarán distintas acciones que marque dicha música. |
PARTE MEDULAR |
Mamá e hijo tomados de las manos, avanzan por cualquier parte de la zona de trabajo llevando sobre la cabeza una tablita. Parase de diferentes formas sobre la tablita con la canción "las estatuas de marfil" Los niños pasaran sobre una hilera de llantas (gateando, reptando, caminando), mientras que mamá apoya al niño en su realización. -“EL LAGO”. Se dibuja en el piso el contorno de un “lago”. Dentro se colocan una serie de aros. Mamá e hijo se desplazan libremente alrededor del “lago”. A la indicación del profesor, rápidamente corren tomados de las manos hacia dentro de un aro. -Mamá e hijo sentados, lanzarán y cacharán una pelota. -Acostada mamá lanza la pelota y recibe de pie el niño. -Hincado el niño lanza la pelota y recibe la pelota mamá de pie Mamá tiene un aro y el niño tiene una pelota. A la indicación el niño que tiene la pelota, trata de meterla dentro del aro que tiene mamá. A cierto tiempo, cambiar de material. |
PARTE FINAL |
-A continuación, el padre o madre, toma al niño sobre sus piernas (sentados ambos), y comienza a darle un masaje, comenzando de la cabeza, hasta llegar a los pies. |
SESION 4[pic 10][pic 11][pic 12] |
PARTE INICIAL |
Comenzaran las actividades con la presentación del profesor, el calentamiento céfalo-caudal por medio de una rutina de activación física. Simón dice en esta actividad todo siguen o hacen lo que simón dice, las indicaciones las puede dar el profesor o promover que alguien más las de. A cambiarse de casa se forman dos equipos uno estará dentro del aro y el otro fuera, cuando se diga cambio de casa quien esté dentro del aro tendrá que cambiar de casa y evitara que lo atrapen. |
PARTE MEDULAR |
Blancos y negros en esta actividad se forman de frente dos filas y al mencionar un color el otro tendrá que correr para no ser atrapado por el primero. Las cucarachas de igual forma se canta la canción en el patio de mi casa hay una cucaracha échenle raí shif, shif échenle más, ya se murió, ya revivió. El semáforo en esta actividad se designaran acciones a los colores del semáforo para que al mencionar el color del semáforo los participantes realicen la acción |
PARTE FINAL |
La gallina ciega en esta actividad los padres se cubrirán los ojos y tendrán que encontrar a sus hijos. Siguiéndolos o con ruidos. La pluma se realizara cosquillas con la pluma pasándola por todo el cuerpo del niño. |
SESION 5[pic 13][pic 14][pic 15] |
PARTE INICIAL |
Comenzaran las actividades con la presentación del profesor, el calentamiento céfalo-caudal por medio de una rutina de activación física. Simón dice en esta actividad todo siguen o hacen lo que simón dice, las indicaciones las puede dar el profesor o promover que alguien más las de. Cielo tierra y mar. En esta actividad el cielo permanecerán en una posición puede ser parados, tierra hincados y más acostados y adoptaran alguna según mencione el profesor. |
PARTE MEDULAR |
Blancos y negros en esta actividad se forman de frente dos filas y al mencionar un color el otro tendrá que correr para no ser atrapado por el primero. Las cucarachas de igual forma se canta la canción en el patio de mi casa hay una cucaracha échenle raí shif, shif échenle más, ya se murió, ya revivió. El semáforo en esta actividad se designaran acciones a los colores del semáforo para que al mencionar el color del semáforo los participantes realicen la acción |
PARTE FINAL |
Espejo en esta actividad se pide que imiten los movimientos que hacen sus hijos y viceversa. La pluma se realizara cosquillas con la pluma pasándola por todo el cuerpo del niño. |
SESION 6[pic 16][pic 17][pic 18] |
PARTE INICIAL |
Comenzaran las actividades con la presentación del profesor, el calentamiento céfalo-caudal por medio de una rutina de activación física. Simón dice en esta actividad todo siguen o hacen lo que simón dice, las indicaciones las puede dar el profesor o promover que alguien más las de. Terremoto en esta actividad nos desplazamos por el espacio de diferentes formas y al mencionar terremoto tenemos que adoptar una posición para no caernos puede ser sentado, hincados, por parejas etc. |
PARTE MEDULAR |
Pares y nones en esta actividad cantamos a pares y nones vamos a jugar el que quede solo, solo quedara
Las cucarachas de igual forma se canta la canción en el patio de mi casa hay una cucaracha échenle raí shif, shif échenle más, ya se murió, ya revivió. Pelotas eléctricas en esta actividad se pedirá que tomen una pelota por parejas para que un integrante toque con la pelota al otro. |
PARTE FINAL |
Espejo en esta actividad se pide que imiten los movimientos que hacen sus hijos y viceversa. La pluma se realizara cosquillas con la pluma pasándola por todo el cuerpo del niño. |
SESION 7[pic 19][pic 20][pic 21] |
PARTE INICIAL |
Mi muñeco de alambre no se quiere mover, es un poco perezoso pero lo tendrá que hacer, le doy crash, crash, crash.
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PARTE MEDULAR |
Los padres se colocaran en 6 puntos de apoyo y los niños se montarán sobre ellos abrazando a su papá o mamá con brazos y piernas, se colocará una línea de salida y una de llegada y se realizarán las carreras ya sea en grupos o todos al mismo tiempo.
Se taparán los ojos los niños con paliacates e intentarán encontrara su papá o mamá guiándose solamente por el sonido de su voz, una vez que lo encuentren se cambiarán los roles.
Con la canción “es un perro policía, es un perro dormilón, este perro no despierta aunque toquen el tambor” Se formarán dos círculos uno de niños y otros de papas, uno dentro del otro, los de adentro serán los perros policías, al término de la canción os del circulo de adentro intentarán atrapar a los del círculo de afuera, después de ellos se cambian los roles.
Se les proporcionara una hoja de papel por parejas (padre e hijo) la cual harán bolita convirtiéndola en una pelota y con ella jugarán de varias maneras: lanzándola con ambas manos, pateándola con ambos pies, etc.
Los padres abrirán las piernas, adoptando diferentes posiciones y los niños tendrán que pasar por debajo de ellas, después se cambiarán los papeles, serán los padres quienes pasarán por debajo de los niños. |
PARTE FINAL |
Ya sea por grupos o todo el grupo formarán un círculo y se pasarán una pelota imaginando que es una papa, un miembro aparte con los ojos vendados repetirá varias veces “la papa se quema, se quema la papa” mientras se pasan la pelota, cuando exclame “la papa se quemó” quien se haya quedado con la pelota ocupara el lugar del que tiene los ojos cubiertos.
Los padres e hijos escucharán reflexiones grabadas.
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