PLANEACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA

Plan de trabajo educación  física

Actividad de investigación

Que el alumno investigue sobre las acciones que se tomaron en los diferentes deportes. (internet) así como también preguntarles a los padres de familia si recuerdan algún otro plan de contingencia en años anteriores (contingencias deportivas)

Valor del trabajo 2 puntos

Que el alumno lo plasme en un cuaderno realizando 2 preguntas del tema y contestando.

Actividad investigación

Investigar cuales son los sistemas del cuerpo humano, investigar función del sistema respiratorio.  

Valor del trabajo 2 puntos

Actividad investigación

Que es un trabajo aeróbico y un anaeróbico plasmarlo en la libreta.

Nota: utilizar una libreta de materias donde no se tenga mucha carga de trabajo (hojas finales)

Actividad Física:

Realizar saltos con cuerdas durante 5 minutos

Realizar abdominales recordando no trabajar la misma parte abdominal y sentadillas (medias)

2 veces a la semana la actividad

Máximo 10 minutos de actividad para activar su frecuencia cardiaca.

Nota: Rubrica en una hoja de su libreta de alguna materia que no tenga mucha carga de trabajo se realizará esta rúbrica la cual deberá ser llenada por los alumnos y entregar como evidencia al regreso de clases.

Se debe de llenar de acuerdo a los intentos que realiza el alumno ejemplo si en el primer intento logro los 20 consecutivos marcar 20 con una L (logrado)

Actividad investigación

Comparte con tus papas juegos autóctonos de los que practicaron o recuerden. Haciéndoles mención del juego que modificamos juego denominado ¨chollitas¨ jugándolo con aros y un balón de voleibol (investigar cómo se jugaba).

Valor de la investigación.

2 puntos.

Recomendación para los alumnos que las siguientes películas son recomendables para que sepan el significado de juego en equipo. NOMBRE DE LA PELICULA (Coach carter) O (Juego de honor)  (el maestro luchador) (un sueño posible  

Realizar trabajo de ejercicios de movimiento pueden ser de calentamiento estático o dinámico

Rubrica de acciones físicas:

Anotar el # de abdominales y sentadillas que se realizaron, tomando en cuenta las que se realizan en sesión de clases. No exceder el límites de trabajo por el tiempo de ejercicio.