Planificacion Educacion Física

Sugerencia de una clase de Educación Física y Salud

Bloque de 45 minutos

Clase n° 1 / I Unidad

Indicadores de evaluación

• Realizan un calentamiento al inicio de la clase por medio de juegos dirigidos por el profesor.
• Realizan juegos durante un tiempo determinado para desarrollar  las habilidades  motoras básicas.
• Lanzan balones de diferentes tamaños y pesos con una mano, dos manos hacia un  objetivo determinado.
• Recepción de balones  en altura y distancia.
• Beben agua antes, durante y después de la actividad física.
• Se lavan la cara y las manos al término de la clase de educación física.

Objetivos de aprendizaje

• Conducta segura (OA11)
• Aptitud y condición física (OA6)
• Habilidades motrices (OA1)
• Hábitos de higiene, posturales y vida saludable(OA9)

Inicio

Preparación de material y control de asistencia. Tiempo: 5 minutos

Actividad Sugerida

Representación gráfica

Materiales: No requiere

Tiempo: 2 minutos

OA11 Conducta segura (Seguridad)

Al inicio de la clase, se les explica brevemente que siempre es importante seguir instrucciones y que deben escuchar las indicaciones durante la clase. Por ejemplo: como un silbido, un silbato o un aplauso, entre otros.

Se explicará brevemente el contenido de la clase y los objetivos que se pretenden alcanzar.

[pic 1]

Materiales: no requiere

Tiempo: 3 minutos

OA11 Conducta segura (Calentamiento)

• Movilidad Articular. OA11
• Juego de  desplazamientos en distintas direcciones y formas. Individuales o colectivo. Con música o sin música. Y rondas.
• Elongación . De brazos y piernas.  OA11

Desarrollo

Materiales: balones de diferentes tamaños y pesos.

Tiempo: 5 minutos

OA6 Aptitud y condición física

Prueba de Diagnostico de Habilidades Motrices Básicas.(OA11-OA6-OA1).

Los niños(as) se ubican en una hilera.  En otra hilera se ponen  conos. Cada niño (a) tiene pelota de  tenis en la mano. Un compañero se pone al inicio de la hilera de conos al sonar el silbato corre. Cada niño(a) le lanzan la pelota.  Y termina cuando todos(as) les terminar de lanzar.

Cada niño(a) lanza la pelota al aire.  Y da un giro o dos giros  y la recibe.

Materiales: balones de diferentes tamaños y pesos.

Tiempo: 10 minutos

OA1 Habilidades motrices

Prueba de Diagnostico de Habilidades Motrices Básicas. (OA11-OA6-OA1)

Los niños(as) se pone uno al frente del otro , uno lo lanza y el otro lo recibe. Después cambian de roles.

En cuatro esquinas de un rectángulo se pone un niño (a). Los demás alumnos se ubican dentro del rectángulo (as) se lanzan para quemar al compañero, los niños no deben lanzar la pelota hacia el rostro, deben hacerlo del cuello hacia abajo. A medida que los queman se ubican dentro del rectángulo y se les entrega una pelota a cada niño quemado para que ayude a los demás a quemarlos.

Pausa: Hidratación[pic 2][pic 3][pic 4][pic 5]

Tiempo: 5 minutos

Materiales: balones de diferentes tamaños y pesos.

Tiempo: 10 minutos

OA1 Habilidades motrices

En un área de (5x10 m ) aproximadamente se colocará en cada esquina una  mesa con objetos diferentes. El niño a una distancia de 5m lanzará una pelota tratando de impactar o de derribar los objetos que se encuentra en la mesa.

Cada niño lanzará el balón levantado sobre la cabeza y le dará un bote y el compañero lo recibirá con las dos manos.

Cierre

Materiales: No requiere

Tiempo:3 minutos

OA6 Aptitud y condición física

Elongación y retroalimentación

Sacar útiles de aseo personal de cada alumno para posterior limpieza. (OA9)

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Termino de la clase

Tiempo:5 minutos

OA9Hábitos de higiene, posturales y vida saludable

OA11 Conducta segura (Seguridad)

Los estudiantes guiados por el docente guardan el material, analizan los objetivos de la clase, practican hábitos de higiene y se hidratan.

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* Los tiempos determinados para las actividades sugeridas, son establecidos por la distribución porcentual de los objetivos de aprendizaje en la vision global del año, en relación a un bloque de 45 minutos. Por ejemplo:

OA11 = 5-10 % (5 minutos aprox) – OA6 = 10-15% (8 minutos aprox) – OA1 = 40-45% (20 minutos aprox) – OA9 = 5-10% (5 minutos aprox)