Planificación Educación Física
Enviado por Bruno Soria • 24 de Septiembre de 2023 • Apuntes • 802 Palabras (4 Páginas) • 18 Visitas
COLEGIO N°5 “Bartolomé Mitre”
Programa asignatura: Educación Física
Deporte: Hándbol, Vóley y Básquet
Profesor: Ibáñez, Lucas Sebastián
Unidad 1: DEPORTE
- Fundamentos, pases (corto y largo), regate, conducción, tiro al arco y aro, combinaciones.
- Sistema defensivos, (acción defensor general e individual)
- Sistema ofensivos (plan de ataque)
- Planteos posicionales: individuales, grupales y de conjunto
Unidad 2: GMNASIA
- Desarrollo sistemático de los factores físico de rendimiento en el Hándbol, Vóley y Básquet.
- Introducción al entrenamiento de la coordinación especifica en el Hándbol, Vóley y Básquet
- Aumento de la resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica, velocidad y fuerza general del Hándbol, Vóley y Básquet
- Ejercitaciones derivadas al desarrollo de las cualidades físicas derivadas de modo específico y con miras a las mejores de las condiciones exigibles para la práctica eficiencia del deporte.
- Test de evaluación: test de cooper, fuerza abdominal, flexo extensión de brazos, otros
Unidad 3: REGLAS DEL DEPORTE
- Reglamento de Hándbol, Vóley y Básquet
COLEGIO N°5 Bartolomé Mitre
Planificación Anual
Materia: Educación Física Curso: 5 A y 6 B Año
Profesor: Ibáñez, Lucas Sebastián Año: 2023
CAPACIDADES | CONTENIDOS | METAS | ESTRATEGIA | ACTIVIDADES | EVALUACIONES |
Reconocer Aplicar Experimentar Descubrir Desarrollo | Tono muscular en la flexibilidad corporal Sistema de comunicación a los requerimientos tácticos y estratégicos Entrenamiento de las capacidades corporales y orgánicas adaptadas a las necesidades y posibilidad particulares Relaciones entre habilidades y destreza corporal Lógica de los juegos y ajustes de la habilidad especifica Reglas y acuerdos Participación en prácticas de normas de higiene personal y de seguridad relacionadas con clase de Educación Física | Reconocer 20% Aplicar 30% Experimentar 20% Descubrir 10% Desarrollar 20% | Individual directa Individual Indirecta Grupal directa Grupal indirecta | Utilización de las habilidades motoras básicas y combinadas Condiciones espacio-temporales y a la presencia delos otros (compañeros y/o adversos) La práctica y conocimiento de juegos deportivos Acciones colaborativas con sentido colectivas en las fases de ataque y defensa Acople de movimientos en acciones motrices más complejas que requieren coordinar el propio movimientos con el de los otros u otros | ¿Reconocer la incidencia del tono muscular en la flexibilidad corporal? ¿Aplicar formas de entrenamientos de las capacidades corporales y orgánicas adaptadas a las necesidades y posibilidades particulares? ¿Experimentar la lógica de los juegos y ajustes de la habilidad especificas? ¿Descubre la necesidad de reglas y acuerdos? ¿Desarrolla la participación en prácticas de normas de higiene personal y de seguridad relacionadas con la clase de ed. Física? ¿Respeta ante el docente y sus compañeros en clase? ¿Comportamiento en clase? |
Colegio N°5 Bartolomé Mitre
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