Preguntas orentacion

1. ¿Qué es la autoestima?

1. Relación de una persona con la imagen que tiene de si misma.
2. El conocer muy bien a tu mejor amigo.
3. Conocer todo lo que nos disgusta.
4. La actitud que tomamos ante un problema.
5. Valoración de la belleza.

1. ¿Qué es el auto conocimiento?

1. Valorar todo lo que poseemos.
2. Reconocer nuestras amistades.
3. Saber que somos.
4. El conocimiento de tu cuerpo, historia, temores, etc.
5. El juicio que tomamos

1. ¿Qué es la auto valoración?

1. Conocimiento de nuestros sentimientos.
2. Reconocer nuestras derrotas.
3. Saber pensar más allá.
4. Aceptar nuestra belleza.
5. Capacidad interna de valorar nuestra forma de pensar.

1. ¿Qué es la auto aceptación?

1. Capacidad de conocer a nuestros semejantes.
2. Tener moral.
3. Saber todos los elementos que nos conforman.
4. Admitir y reconocer las características que nos conforman.
5. Tener mucha autoestima.

1. ¿Cómo se define el auto concepto?

1. Conocer nuestra actitud.
2. Conocer nuestras aptitudes.
3. La valoración externa.
4. Ser asertivo.
5. Satisfacer las propias necesidades.

1. El auto concepto es …

1. La suma de las creencias que tenemos de nosotros mismos.
2. La subvaloración.
3. La exclusión de nuestros sentimientos.
4. Cuando crecemos como personas.
5. La suma de nuestras cualidades.

1. ¿Qué es el estrés?

1. Conductas pasivas.
2. Conductas sin sentido.
3. Conductas en donde actuamos mejor.
4. Fenómenos psicofisiológicos.
5. Ser adaptativo.

1. Cuando tenemos estrés, psicológicamente…

1. Las emociones alteran la atención.
2. Propicia conductas positivas.
3. Las emociones son mas claras y simples.
4. No hay emociones.
5. Las emociones se confunden con sentimientos.

1. Cuando tenemos estrés, fisiológicamente…

1. Se alteran nuestras acciones.
2. Se crea un estado de relajación.
3. Los emociones se organizan para el comportamiento mas efectivo.
4. Nos duele el cuerpo.
5. Se establece confort.

1. Cuando tenemos estrés, conductualmente…

1. Las emociones establecen nuestra posición respecto a nuestro entorno.
2. Tenemos mucho miedo.
3. Somos nerviosos.
4. Tenemos ira.
5. Somos alegres.

1. ¿Cuáles son los 2 tipos de estrés?

1. Físico y emocional.
2. Físico y actitudinal.
3. Físico y cultural.
4. Físico y sentimental.
5. Físico y mental.

1. Uno de los síntomas de estrés es…

1. Cansancio crónico con sensación de malestar.
2. Felicidad.
3. Irritabilidad.
4. Mal humor.
5. Angustia con felicidad.

1. ¿Qué es la ansiedad?

1. Cuando son sentimos muy cansados.
2. Tenemos crítica de los demás.
3. Pensamientos de suicidio.
4. Cuando tenemos un conjunto de sentimientos de miedo.
5. Pensamientos pacíficos.

1. ¿Qué es la ira?

1. Cuando respiramos profundamente.
2. La sensación que temor sin razón.
3. Relajación extrema.
4. Sentimientos de enfado e irritación.
5. Quedarse en blanco.

1. ¿Qué es la comunicación?

1. Un proceso eficaz de intercambio de ideas.
2. El correcto uso de palabras en una charla.
3. Expresión de lo que pensamos hacia los demás.
4. Formar y desarrollar las ideas y sentimientos.
5. La lluvia de ideas de un grupo de personas.

1. Un ejemplo de aspectos para mejorar la comunicación es…

1. La creatividad.
2. La empatía.
3. Ser consientes de nuestros sentimientos.
4. Reconocer fallas.
5. Escuchar con respeto a los demás.

1. ¿Cuál es una técnica para mejorar la asertividad?

1. Discutir sin razón.
2. Dar prioridad a si mismos.
3. Ser empático.
4. Banco de niebla.
5. Aceptar los problemas.

1. ¿Qué es la asertividad positiva?

1. La forma de afrontar una critica.
2. Demostrar una actitud razonable.
3. Expresar autentico afecto y aprecio por otras personas.
4. Cuando pones atención a una conversación.
5. Cuando comprendes los demás puntos de vista.

1. ¿Qué es la creatividad?

1. La capacidad de pensar.
2. La capacidad de manjar nuestra emociones.
3. La capacidad de ser tolerantes.
4. La capacidad de creas cosas nuevas y valiosas.
5. El pensamiento abstracto

1. ¿En que etapa de la vida se es mas creativo?

1. La niñez.
2. La vejes.
3. La adultez.
4. La adolescencia.
5. El nacimiento.

1. ¿Cuál es la etapa en donde se sufren mas cambios en todos los ámbitos?

1. La adultez.
2. La adolescencia.
3. La vejes.
4. La niñez.
5. El nacimiento.

1. Un factor de riesgo psicológico es…

1. La escuela.
2. La familia.
3. Ambiente delictivo.
4. Ambiente corrupto
5. Ambiente frustrante.

1. ¿Qué factor interviene de gran manera en nuestra conducta?

1. Entorno social.
2. Entorno académico.
3. Entorno sentimental.
4. Entorno global.
5. Entorno natural.

1. ¿Cuál es el factor más importante por el cual se dan embarazos no deseados?

1. La conducta agresiva.
2. Los malos amigos.
3. La presión de la pareja.
4. La curiosidad.
5. La falta de conocimiento del acto sexual y lo que conlleva.

1. ¿Qué es la buena apariencia?

1. La apariencia interior.
2. El como te juzgan los demás.
3. Lo que hablan de ti detrás de ti.
4. No poseer una bella fisionomía para tener una buena apariencia.
5. Maquillarse demasiado.

1. ¿Cuales son los mejores “cosméticos”?

1. Las criticas de los demás.
2. Las buenas opiniones de nuestros amigos.
3. El bañarse todos los días.
4. Comer sanamente.
5. Ejercicio, sueños, buenos alimentos y agua.

1. ¿Dentro de que rango de edad es el primer consumo de drogas?

1. 15-19
2. 13-45
3. 20-22
4. 10-15
5. 15-16

1. ¿Qué es la violencia?

1. Es el uso indebido de la fuerza.
2. El cuando le gritamos a los demás.
3. Cuando no respetas los derechos de los demás.
4. Inconformismo de las normas.
5. Problemas familiares.

1. ¿Que son los trastornos alimenticios?

1. El comer demasiado.
2. Saltarse las comidas.
3. Comer comida chatarra.
4. No hacer ejercicio.
5. Modificaciones drásticas de dietas y rutian alimenticias.

1. ¿Qué es la anorexia?

1. Es una enfermedad psicológica con consecuencias físicas.
2. Enfermedad de hacer ejercicio excesivamente.
3. Apartarse de la sociedad.
4. Comer mucha comida chatarra.
5. Sentirse gorda.

1. ¿Qué es la bulimia?

1. Un trastorno alimenticio.
2. Es enfermedad mental.
3. Una enfermedad motriz.
4. Una enfermedad cardiaca
5. Una enfermedad psicológica.

...