Querernos NO ES AUTOLASTIMARNOS

Si se han dado cuenta, que cada vez en los espacios publicitarios de los programas televisivos el tema central es: productos para adelgazar, ya sean medicamentos, aparatos para hacer ejercicios, pomadas y cremas, soluciones, bebidas parches, etc. etc. ¿es que la gente se ha vuelto loca? .hace unos días mi vecinita de tan solo seis años, que había llegado a jugar con mi hijo, me dijo que estaba haciendo dieta porque estaba “gorda” y no quería comer la merienda que le ofrecí. Realmente asustada compartí el hecho con su mama y era verdad: no quería comer porque asumía estar muy gordita. Esta ya en tratamiento con un psicólogo.

Una querida amiga de cuerpo bonito ahora esta tan delgada que a mi parecer perdió ese encanto que la hacia especial.

Recuerdan a la conductora de tv Fiorella Rodríguez… y ahora al extremo que ha llegado. Era bella sin dudas.

Muchos niños y adolescentes son el centro de burlas y libreta de sobre nombres en la escuela, calle y muchas veces en su propio hogar…lastimosamente

Como influye en la vida de los niños adolescentes y mujeres adultas el hecho de conseguir la no tan solo deseada figura corporal sino ser puro hueso y pellejo

(Como decía el personaje de la obra los perros hambrientos de Ciro Alegría), tanto que ya no hay respeto por los músculos y unas cuantas grasitas que debemos tener. Nuestro cuerpo biológicamente esta constituido de tejidos y uno de ellos es el tejido adiposo: grasita.

¿por qué debemos obedecer la absurda idea teoría no se como llamarla tal vez tontería, de que una persona debe consumir solo unas cuantas miserables calorías diarias para no engordar o que debe hacer dieta baja en caloría porque debe adelgazar? ¡es obligación ser flaco para que los demás no te miren como bicho raro!

Basta de pesar los alimentos y contar cuantas calorías consumes solo come alimentos balanceados que tengan proteínas, vitaminas, sales minerales, carbohidratos, y mucho agua… no te mates de hambre… que importa.

Come bien aliméntate, sin rebotar si ya vas sintiendo que estas satisfecho, deja de comer. No comas por ansiedad, relájate, come rico, pero despacio. Ejercítate y divierte sanamente. Si estas bien psicológicamente y aprendes a amarte ya no tendrás la sensación de que estando flaca te vieras mejor, mas hermosa.

¡Alto a toda esta absurda concepción de la belleza!, no hay que tener el esqueleto unido a la piel para sentirse bien, recuerda que la belleza esta en como te sientes contigo mismo y en relación con los demás quiérete como eres no te digo que te vuelvas obeso ni que te llenes de comidas que no son nutritivas también es bueno darse un gusto de vez en cuando si eso te hace feliz.

Recuerda que una mujer normal no es la que tiene 90,60, 90 o menos (a excepciones): ellas son las modelos de pasarela

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