RECOMENDACIONES: A continuación encontrara 10 preguntas, para las cuales se le pide responda de manera muy sincera de acuerdo a sus conocimientos.

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UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN

COMPETENCIA COMUNICATIVA

Borrador PIA

“AUTOESTIMA”

Grupo: A01

Integrantes:

• Brenda M. Barbosa Bernal
• Andrea Paola Corpus Ibarra
• Ileana Karolina López

Maestro: Jesús Meléndez Mier

Monterrey, Nuevo León a 2 de mayo de 2017.

¿Qué es la Autoestima?

Comenzando con el desarrollo de nuestro tema, tenemos saber exactamente de lo que estamos hablando.

La autoestima es el conjunto de preceptos, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, en pocas palabras es la percepción evaluativa de nosotros.

¿Por qué hablar de la autoestima?

La importancia de la autoestima cae en que concierne todo nuestro ser, nuestra forma de ser, nuestro valor como persona. Queremos hablar de esto, porque cuando no hay una buena autoestima puede afectar todo nuestro entorno, nuestra manera de ser, de interactuar con las personas, facilidad de relacionarse, etc.

Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa de la influencia de la autoestima.

Carl Rogers, dijo que la mayoría de los problemas de las personas se debe a que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados.

Cada uno de nosotros sabe perfectamente que tiene y que no, como somos en realidad, en que somos buenos y en que no, aunque el poder que ejercemos sobre nuestra mente es muy poderoso, y sí.

¿Por qué el poder de la mente es muy poderoso?

Al momento de nosotros mismos estarnos despreciando o haciendo menos por no poder realizar una actividad, nos programamos directamente a que no somos capaces de hacer eso, o que todas las veces que lo volvamos a intentar el resultado será igual.

Nos gustaría que cada uno de nosotros destruyéramos esa barrera que siempre nos ponemos, y la hacemos más fuerte, y aunque se vea tonto, la clave para poder derrumbarla, es definitivamente la autoestima.

Somos seres capaces de hacer todo lo que nos propongamos, pero tenemos miedo a arriesgarnos, a hacer las cosas como pensamos, a actuar como realmente somos, y ese será un problema siempre.

La autoestima es la base para el éxito, y en el momento que te des cuenta de lo que realmente vales y de lo que eres capaz, entenderás porque es la base. Mientras tanto, hay que trabajar en ella.

¿Cómo podemos mejorar nuestra autoestima?

Primeramente, la autoestima hay que trabajarla siempre, es como un sistema de engranes, si le falta aceite jamás funcionará igual.

La escalera de la autoestima, entra aquí:

• Auto reconocimiento: Es reconocerse a uno mismo, reconocer nuestras necesidades, habilidades, potencialidades y debilidades, cualidades corporales o psicológicas, observar nuestras acciones, como actuamos, porque actuamos y que sentimos.
• Auto aceptación: Es la capacidad de aceptarnos tal cual, en lo físico, psicológico y social; aceptar como es nuestra conducta con nosotros mismos y con los demás. Es admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un hecho, como forma de ser y sentir.

Importancia de la autoestima

La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar más fácilmente sus objetivos y auto realizarse.

Permite que uno sea más ambicioso respecto a lo que espera experimentar emocional, creativa y espiritualmente. Desarrollar la autoestima es ampliar la capacidad de ser felices; la autoestima permite tener el convencimiento de merecer la felicidad.

Comprender esto es fundamental, y redunda en beneficio de todos, pues el desarrollo de la autoestima positiva aumenta la capacidad de tratar a los demás con respeto, benevolencia y buena voluntad, favoreciendo así las relaciones interpersonales enriquecedoras y evitando las destructivas.

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