RESILENCIA

Actividad de Aprendizaje 1. Unidad 2.

Nombre de la actividad: ejercicio de reflexión.

Objetivo de la actividad: realizar una reflexión personal sobre la percepción que se tiene sobre diferentes tipos de sentimientos y emociones.

Descripción:

Los sentimientos están presentes en todas nuestras relaciones. Del ambiente que vivimos en familia dependen cuáles sentimientos expresamos, cuáles ignoramos, qué valor les damos, cómo los expresamos. De esta lista de sentimientos y emociones. Marque con una X ¿Qué sentimientos y emociones consideran Ustedes positivos o negativos, cuales se aceptan o no en su familia?

Sentimiento

Positivo

Negativo Se acepta en mi familia

No se acepta o se ignora en mi familia

Coraje-ira-

Enojo

X No se acepta, ya que es una energía muy negativa en el ambiente donde estamos más adultos que niños. Siempre que hay algo así, lo corregimos y damos nuestro punto de vista para explicarle al menor

Seguridad

X Es constante ya que el mi hijo debe sentirse seguro de sí mismo y de nosotros reflejando seguridad en el entorno Siempre es importante mostrar la seguridad en uno mismo.

Fastidio

X NO SE ACEPTA ESTE SENTIMIENTO Siempre respectamos y damos un ambiente tranquilo en el núcleo familiar

Alegría

X Es constante los juegos y las risas para expresar lo bien que nos sentimos en presencia de nuestro núcleo familiar Nunca lo ignoramos

Flojera-pereza

X En caso de actividad de trabajos escolares No se acepta, y lo corregimos

Confianza

X Si se acepta crear un ambiente de confianza entre nosotros pues somos un núcleo de familia muy apegada entre nosotros mismos No se acepta el abuso de confianza

Tristeza

X En ocasiones se siente la tristeza en la familia. No se acepta pues tratamos de crear el ambiente lleno de energía positiva.

Vergüenza

X No se acepta, pues es una negación. No se acepta, ya que no se debe presentar alguna actitud que de esta negación

Orgullo

X

En ocasiones se presenta este sentimiento Aunque es un sentimiento más común en los seres humanos en mi familia hay orgullo.

Culpa

X Cuando se actúa mas se presenta la negación de culpa Se corrige la falta

Optimismo

X siempre Siempre por que el optimismo por las cosas o metas son altas

Amor

X Mas contante las demostraciones de amor Se acepta muy continuamente.

Odio

X No se acepta, en el ambiente familiar Es un sentimiento que poco se expresa en el hogar, no se acepta entre nosotros

Enojo

X Todos sabemos lo que es el enojo y todos lo hemos sentido, ya sea como algo fugaz o como furia total. Asi que en mi familia lo hemos vivido No se acepta por el dolor que podemos causar con nuestras actitudes o palabras

Preocupación

X

Se acepta, ya que el ser humano por naturaleza nos preocupamos por lo más mínimo No se debería aceptar

Soledad

X

En el tono de la familia es muy evidente la ausencia de un ser que formo parte del núcleo familiar,

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