Resumen De Los Adolescentes Altamente Efectivos

HABITO 1: PROACTIVO

Una persona es la que toma la responsabilidad de su vida, aquellos que las cosas sucedan y no aquellos a las que las cosas les sucedieron, lo que dicen “Yo soy la fuerza, yo soy el capitán de mi vida, puedo elegir mi actitud, soy responsable de mi propia felicidad o infelicidad”

Tú tienes la elección de ser proactivo o reactivo.

Tú decides si algún problema, te quedas estancado y solo le ves lo malo a las cosas o buscas las diferentes formas de resolverlo.

Una persona reactiva actúa conforme y bajo un impulso.

Mientras que la proactivas piensan antes de actuar.

Las personas proactivas y reactivas se diferencian por el lenguaje que utilizan.

Lenguajes de las personas reactivas

• Cambian mi estado de ánimo cada vez que quieras

• Sientes el virus de ser victimas

• Piensan que los demás están en tu contra

• Que el mundo les debe algo

• Se ofenden fácilmente

• Culpan a los demás

• Se enojan y dicen cosas de la que después se lamentaran

• Se quejan y lloran

• Esperan que las cosas le sucedan

• Cambian únicamente cuando no les queda otra opción

Lenguaje de las personas proactivas

• No se ofenden fácilmente

• Toman la responsabilidad de sus decisiones

• Piensan antes de actuar

• Vuelven a ser el intento cuando sucede algo malo

• Siempre hayan de la forma de que las cosas sucedan

• Se concentran en las cosas por las que pueden hacer

Puntos claves para ser una persona proactiva

• Escucha tu propio lenguaje

• El virus de las victimas

• Paga el precio por ser proactivo

• Podemos controlar solo una cosa

• Convertir fallas en triunfos

• Superar los maltratos y abusos

• Convertirse en un agente del cambio

• Desarrollar tus músculos proactivos

• Lo que puedes hacer

• Solo oprime pausa

• Herramientas humanas en acción

HABITO 2: COMENZAR CON EL FIN EN LA MENTE

Significado

Tal vez no te des cuenta de ello pero lo haces todo el tiempo. Es decir, comenzar con el fin en la mente. Dibujas un plano antes de construir una casa. Tengamos una experiencia de comenzar con el fin en la mente en este momento, utilizando tu herramienta de la imaginación.

El gran descubrimiento.

1.- Piensa en la persona que produjo una diferencia positiva en tu vida ¿Qué cualidades tiene esa persona que te gustaría desarrollar?

2.- Imagínate a 20 años de hoy: estas rodeado por las personas más importantes de tu vida ¿Quiénes son y que están haciendo?

3.- Si pusieras una viga de acero (de 15cm de ancho) entre dos rascacielos ¿Qué es lo que te haría cruzarla? ¿Mil dólares? ¿Tu mascota? ¿Tu hermano? ¿Fama?

Piénsalo con cuidado.

4.- Si pudieras pasar un día en una gran biblioteca. Estudiando lo que te gustaría ¿Qué seria?

5.- Haz una lista de lo que más te gusta hacer, como cantar, bailar, leer revistas, dibujar, soñar despierto ¡Cualquier cosa que te guste hacer!

6.- describe un momento en el que te sentiste inspirado

7.- Dentro de 7 años, el periódico de tu localidad publica un artículo acerca de ti y quiere entrevistar a 3 personas: alguno de tus padres, hermano y un amigo ¿qué te gustaría que dijeran de ti?

8.- Piensa en algo que te represente; una rosa, una canción un animal… ¿Por qué te representa?

9.- si pudieras pasar una hora con algún personaje que vivió alguna vez ¿Quién sería? ¿Por qué esa persona? ¿Qué le preguntarías?

10.- Todos tenemos uno o más talentos ¿cuáles son esos talentos?

HABITO 3: PONER PRIMERO LO PRIMERO

Este capítulo nos habla de cómo debemos aprender a establecer prioridades y administrar tu tiempo para que las cosas importantes sean las primeras y no las ultimas.

También implica aprender a sobreponer tus temores y ser fuerte durante los momentos más difíciles.

Y sobre todo que las cosas importantes sea lo primero en tu vida.

Pero primero debemos de establecer que es lo importante y que es lo urgente:

IMPORTANTE.- Las cosas con mayor importancia, las que deben ir primero, actividades que contribuyen a tu misión y a tus metas.

URGENTE.- Cosas apremiantes, cosas que no pueden esperar, actividades de exigen atención inmediata.

URGENTE- IMPORTANTE

El moroso.- Es adicto a la urgencia. Le gusta dejar las cosas para después, y si no es así… entonces después y así hasta que se convierte en crisis.

• Cuando dejamos para después la tarea y luego tenemos que estudiar toda la noche para un examen.

• Cuando descuidamos el coche demasiado tiempo y tenemos que llevarlo a reparar.

Resultado de ser moroso:

• Tenso y angustia

• Agotamiento

• Desempeño mediocre

URGENTE - NO IMPORTANTE

El sumiso.- Se caracteriza por tratar de complacer a los demás y responder a todos sus deseos

• Le cuesta mucho trabajo decir no a cualquier cosa o persona

• Pone tanto empeño en agradar a los demás que generalmente termina sin agradar a nadie

• Le gusta ser popular y no le gustaría quedarse solo

Resultado de ser sumiso:

• Reputación de querer complacer a todos

• Falta de disciplina

• Sentir que es la alfombra de todos

NO URGENTE – NO IMPORTANTE:

El flojo.- A este tipo de personas todo les gusta en exceso: demasiada televisión, dormir demasiado, demasiado tiempo en internet.

Resultado de ser flojo:

• Falta de responsabilidad

• Culpabilidad

• Fragilidad

IMPORTANTE- NO URGENTE

Marca prioridades.- Esta hecho de la cosa importante, pero no urgente, como descansar, formar amistades, hacer ejercicio… ¡a tiempo!

Es la clave de la excelencia, el lugar en el que todos queremos estar.

Conoce al que hace prioridades. Aunque no es de ningún modo perfecto, básicamente tiene todo bajo control. Revisa todas las cosas que tiene que hacer y luego establece prioridades, asegurándose de que lo más importante se haga primero y, lo último sea al último. Dado que tiene el hábito simple pero poderoso de planificar anticipadamente, por lo general destaca en todo.

Resultado de marcar prioridades

• Control de tu vida

• Equilibrio

• Alto desempeño

CONSIDERA 2 SUGERENCIAS QUE TE AYUDARAN A MANEJAR MEJOR TU TIEMPO Y HACER PRIMERO LO PRIMERO:

• Consigue una agenda.- en la cual puedes anotar las cosas importantes

• Planifica semanalmente.- al final o principio de cada semana piensa en tus “metas” para la próxima semana y luego programa tus labores cotidianas

Adáptate a diario:

Teniendo ya tu plan semanal, adapta cada día según sea necesario, posiblemente necesites cambiar algunas actividades de vez en cuando, haz lo posible por seguir tu plan, pero si no logras todo lo que quisiste hacer no importa. Aun si solo realizas una tercera parte de las actividades, es un tercio más de lo que podrías lograr sin planificar anticipadamente.

¿Realmente funciona?

Claro que sí, una de las cosas que no puede reciclarse es el tiempo perdido. Así, asegúrate de atesorar cada momento.

La otra mitad:

La administración del tiempo no es todo lo que le toca al tercer hábito, la otra mitad es aprender a sobreponerse al temor y a la presión de los compañeros. Se necesita carácter, valentía, para ser honesto con nuestras cosas más importantes como nuestros valores, cuando tenemos encima la presión.

La zona de comodidad y la zona de valentía:

Hacer que las cosas más importantes sean primero necesita de valentía, y con frecuencia nos hará salir de nuestra zona de comodidad.

Tu zona de comodidad representa cosas con las que estas familiarizado, lugares que conoces, amigos con los que te sientes a gusto, actividades que disfrutas, tu zona de comodidad está libre de riesgos.

La zona de valentía incluye aventuras, riesgos y desafíos, todo aquello que nos hace sentir incomodos está aquí. En este territorio nos espera la incertidumbre, la presión, el cambio, la posibilidad de fallar. Pero también es el lugar al que debes ir en busca de oportunidades y el único en donde alcanzaras tu pleno potencial.

Nunca permitas que tus temores decidan por ti:

En este mundo hay muchas emociones enfermas pero tal vez una de las peores es el temor.

“nuestras dudas son traicioneras, y nos hacen perder los bueno que podríamos ganar por temor al hacer el intento”

Cuando piensas en todo lo que no pudiste hacer en tu vida por que tus temores pudieron más que tu sentirás temor

Ganar significa levantarse cada vez que caigas:

Todos sentimos temor de vez en cuando, y eso está bien. “siente el temor y hazlo de todos modos”

Debemos preocuparnos menos por caer y más por las oportunidades que nos perdemos cuando ni siquiera hacemos el intento.

Se fuerte en los momentos difíciles:

¿Qué son exactamente los momentos difíciles? Son los conflictos entre hacer lo correcto y hacerlos más fácil. Son las pruebas cruciales, los momentos que nos defines en la vida, viene en 2 tamaños: chico y grande.

Los pequeños momentos difíciles ocurren a diario e

...