SEXUALIDAD Y EROTISMO

SEXUALIDAD Y EROTISMO

9 DE SEPTIEMBRE 2013.

DRA. EVA H FUENTES RODRIGUEZ. SEXOLOGA.

TIPS PARA MEJORAR LA RELACION SEXUAL CON TU PAREJA.

TÉCNICAS SEXUALES USANDO TUS PECHOS

Además de ser una zona erótica que puede producirte un profundo placer, tus senos son los elementos ideales a través de los cuales puedes estimular y ayudar a incrementar la excitación de tu pareja. Por ello, te presentamos tres técnicas sexuales para lograrlo. ¡Descúbrelas!

1. Desafío. Para muchos hombres, desabrochar el sujetador de su pareja es toda una prueba. Sin embargo, puedes hacer de esta experiencia algo divertida y excitante. Con un bello conjunto de ropa interior, invita a tu compañero a que te quite el brasier sin emplear las manos. Que utilice la creatividad.

2. Invítalo a comer. Tus senos no sólo serán un estímulo visual para él, también serán el elemento perfecto para que ambos utilicen dos sentido: el gusto y el tacto. Desnuda frente a él, permite que éste coloque algunos alimentos (chocolate, miel o crema batida), sobre tus senos y con la boca los vaya ingiriendo. Te sugiero que coloques unas gotas de limón en tu abdomen, un poco mas arriba algo de sal..y cuando llegue a tu boca tu ya tienes un trago de tequila que le pasaras en un beso apasionado. Esta escena te resultará muy erótica, inténtala.

3. Una nueva manera de acariciar. La masturbación con los senos es frecuente, pero muy poco se sabe de ella. Para realizarla, coloca el miembro de tu compañero entre tus pechos, y empieza a acariciarlo como si lo estuvieras haciendo con tus manos. Para facilitar el movimiento puedes usar un lubricante.

Recuerda que para que una relación sea placentera se debe hacer de manera responsable, pero sobre todo, con el consentimiento, de cada una de las partes.

AZAFRÁN Y GINSENG, MEJORES QUE EL VIAGRA

Los únicos afrodisiacos que realmente pueden mejorar la función sexual humana son el ginseng y el azafrán, debido a que sus propiedades en verdad mejoran el deseo sexual e inciden en el rendimiento, revela una investigación de la Universidad de Guelph en Canadá.

En la búsqueda de alternativas frente a los medicamentos que mejoran la disfunción eréctil, como el Viagra y Cialis, los investigadores han observado que "los verdaderos afrodisíacos son el azafrán , el ginseng", y la yohimbina, un alcaloide obtenido del árbol africano Coryanthe yohimbe.

debido a que mejoran tanto la función, como incrementan el deseo sexual, sin los efectos secundarios de dichos fármacos.

De acuerdo con Massimo Marcone, autor principal del estudio, publicado en la revista Food Research International, que estos afrodisiacos naturales son los más eficaces, por encima del vino y el chocolate, que sólo tienen efecto en nuestra cabeza.

Además, en el caso del azafrán, especia derivada de la flor 'Crocus sativus', ha demostrado además "efectos sostenidos" en la estimulación del impulso y el rendimiento sexual.

VIBRADORES REDUCEN SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA

Entre los juguetes eróticos más conocidos, y empleados, se encuentran los vibradores. De acuerdo con Francisca Molero, directora del Instituto de Sexología de Barcelona, estos elementos lúdicos han contribuido a la “desgenitalización” en las relaciones sexuales, ya que se utilizan no sólo como estimuladores genitales sino para erotizar y dar placer a todo el cuerpo.

Sin embargo, es posible que los vibradores ofrezcan otra cosa más que placer sexual. Su intervención en la vida íntima de una mujer, puede resolver uno de los problemas más recurrentes en la menopausia: la resequedad vaginal, la cual genera irritación y vergüenza para quien la sufre.

Vibrador para una mejor lubricación vaginal…

La menopausia es un cambio significativo en la vida física de una mujer. La falta de estrógeno en el cuerpo disminuye el flujo sanguíneo en la región pélvica, lo que produce resequedad; pero, para la profesora clínica de obstetricia y ginecología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, Mary Jane Minkin, esto se puede solucionar con el uso de vibradores.

Los vibradores ayudan a mejorar la salud reproductiva y pélvica, ya que estimulan el flujo de sangre a esta zona del cuerpo femenino; lo que aumenta la humedad vaginal y la respuesta sexual.

Así mismo el empleo frecuente de vibrador puede prevenir de problemas como la resequedad femenina y la atrofia vaginal.

Minkin indica que la vagina es un músculo, el cual debería siempre mantenerse en forma a través de ejercicios. Recuerda, la única manera en la que puedes tener una vida sexual plena, es que tomes conciencia sobre tu propio cuerpo, deseos y necesidades.

5 PRÁCTICAS SEXUALES DE MODA

En materia de sexo, la moda y las tendencias son factores que, con el paso de tiempo, se encargan de establecer determinados gustos o preferencias, así como nuevas maneras de convivir en la intimidad, o incluso aquellas prácticas sexuales que nunca pasarán de moda.

Lo que es cierto es que debido a una mayor apertura, tanto de criterio como por parte de medios electrónicos hacia la sexualidad, cada vez es más frecuente que ambos miembros de una pareja platiquen abiertamente sobre sus deseos y fantasías sobre determinadas prácticas sexuales.

Las más frecuentes

Actualmente se han dejado de lado tabúes, tanto los hombres como las mujeres se están animando a experimentar cosas nuevas, ya sea desde incluir juguetes sexuales hasta cambiar los roles, e incluso hasta probar con personas del mismo sexo o en grupo.

1. Sexo tántrico. Cada vez es más practicado por ser parte de una disciplina milenaria. Con el auge del yoga y meditación, sus beneficios se han extendido hacia la intimidad, además de que puede ser muy recomendado frente

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