Sistema fisico de un deportista Colegio Republica de Colombia

Sistema Físico de un Deportista

Ruth Miryam Forero

Cristian Andres Aristizabal Aristizabal

Edwin Guillermo Ramos

I.E.D. Colegio Republica de Colombia

E.M.E

II Semestre

Justificación

La preparación física (PF) es el conjunto organizado y jerarquizado de los procedimientos de entrenamiento cuyo objetivo es el desarrollo y la utilización de las cualidades físicas del deportista. La preparación física tiene que estar presente en los diferentes niveles del entrenamiento deportivo y ponerse al servicio de los aspectos técnico-tácticos prioritarios de la actividad practicada.

A partir de esto surgen otras orientaciones importantes

-La preparación física define con claridad su objeto: las cualidades físicas del deportista. De ahí que sea importante delimitar con precisión este nuevo concepto, fijar sus límites y sus factores determinantes.

-La preparación física tiene que estar presente en todo proceso del entrenamiento y debe adaptar sus modalidades de aplicación, a la organización general de este proceso.

Objetivo de la investigación

Objetivo General:

Busca saber cual es la meta de un deportista que se ejercita todos los días.

Principales:

Del desarrollo conforme ala edad.

(Niño- Adolecente- Adulto-Anciano).

De las condiciones genéticas: Los órganos, sobre todo el corazón y el sistema circulatorio.

De las capacidades Psicológicas:

-fuerza

-confianza

-actitud

INDICE

Infancia y Formación - juego de agilidad y juegos físicos

Masturbación

Adolescencia

Ejercicios físicos

Alimentación

Nutrientes

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