TRABAJO ESCRITO SOBRE EL EFECTO DE LA RISOTERAPIA EN LA RECUPERACION Y TRATAMIENTO DE PACIENTES

TRABAJO ESCRITO SOBRE EL EFECTO DE LA  RISOTERAPIA EN LA RECUPERACION Y TRATAMIENTO DE PACIENTES

Introducción

La terapia de la risa o risoterapia ha sido utilizada en muchos hospitales a nivel mundial con el fin de mejorar el estado de salud de millones de personas.

Esta terapia ha obtenido buenos resultados principalmente en las personas con altos niveles de estrés y ansiedad.

Estudios científicos realizados por muchos centros de investigación, entre ellos la Universidad de Warwick (Inglaterra) han demostrado que las personas que son felices y optimistas tienden a enfermarse menos, en cambio las personas que carecen de alegría y son pesimistas se enferman más y como consecuencia mueren más jóvenes.1

En Colombia, actualmente la fundación Doctora Clown es la encargada de llevar felicidad por medio de la terapia de la risa a cada uno de los lugares en donde más la necesitan, alegrando así los momentos de tristeza en niños, jóvenes y adultos que se encuentran por extensas jornadas en lugares en los que no se sienten felices al estar por, ejemplo en los hospitales, pero por las condiciones de salud en las que se encuentran es necesario.

Risoterapia

Antes de hablar de la risoterapia es importante dar una pequeña definición sobre lo que es la risa. La risa se define como un gesto que involucra principalmente los músculos de la cara, acompañado por un sonido, que una persona realiza al reaccionar ante un estímulo gracioso o que le produce felicidad. Generando así movimientos en la boca y algunas regiones del rostro.

Generalmente es considerada como un signo de alegría, pero pocas personas saben que la risa tiene un efecto muy positivo en nuestra salud.

La risoterapia es una técnica o estrategia psicoterapéutica que busca generar beneficios en las personas por medio de la risa, buscando así transformar la tristeza por gratos y alegres momentos. Aunque muchos se imaginan que la risoterapia es algo nuevo, ya fueron muchos los filósofos como Aristóteles y escritores que desde hace muchos años habían descubierto los beneficios de la risa, pero solo hasta los años 70, gracias a un editor y periodista americano que sufría graves dolores y a quien sus doctores le recomendaron ver películas de comedia para hacer desaparecer el dolor. Luego de haber comprobado que la risa le hacía desaparecer el dolor durante horas, decide publicar su experiencia en la popular revista New England Journal of Medicine en el año 1976.2

En los años 80, aparece uno de los hombres más importantes en la historia de la risoterapia, su nombre es Hunter  “Patch” Adams, famoso en todo el mundo porque su vida fue llevada al cine, él fue uno de los máximos exponentes de esta terapia ayudando a muchas personas por medio del humor como complemento en la recuperación y tratamiento de enfermedades, obteniendo mejores resultados de los que se obtenían haciendo una recuperación normal. Desde entonces se comenzaron a implementar este tipo de terapia en los hospitales de todo el mundo1.

Es importante decir que actualmente los profesionales de la salud consideran que en sí misma no puede definirse como una terapia porque no cura enfermedades de forma total, pero sí actúa como complemento de las terapias convencionales ayudando a mejorar los resultados de ciertas enfermedades.

¿En qué consiste?

Esta terapia consiste en hacer reír a las personas por medio de talleres que se hacen en grupal utilizando juegos infantiles y métodos de relajación como masajes, ejercicios de respiración, bailes, entre otros.

Cómo el cerebro no es capaz de distinguir entre la risa real y la risa falsa, ambas ofrecen beneficios psicológicos y fisiológicos muy similares. Entre estos beneficios se encuentran la reducción del estrés, el alivio del dolor, fortalece nuestro sistema inmune, nos hace sentir más felices y seguros de nosotros mismos y muchos más beneficios.

Tipos de terapia ofrecidas por los centros especializados

• Terapia regular: este tipo de terapia es el más usado y se hace de forma grupal con la compañía de un psicólogo y consiste en contar historias, ver películas de comedia, contar chiste y hacer muchas cosas que hagan reír a los demás integrantes. Se dice que es el método más eficiente, ya que la risa se contagia muy fácil de una persona a otra.
• Medico payaso o especialista vestido de payaso: en este, los especialistas de la salud visitan a los pacientes vestidos de payaso o con atuendos llamativos, se utiliza principalmente en niños que están muy enfermos y que mantienen poco contacto con las demás personas
• Yoga de la risa: en estas sesiones a las personas se les enseña a reír de forma natural y con frecuencia, se puede decir que es una especie de gimnasia para la cara.

La risoterapia y la reducción del estrés

El estrés se define como un estado de cansancio mental o emocional que puede ser provocado por una exigencia superior a la normal.

En el caso de los pacientes, el estrés es provocado por la enfermedad y causa el aumento en la secreción de corticotropinas (CRF) a nivel hipotalámico, sustancia que estimula la producción de la hormona adrenocorticotropa (ACTH), lo que tendrá como resultado la síntesis de cortisol por la glándula suprarrenal y finalmente aumentará los niveles de cortisol en la sangre, reflejando en los pacientes un grado de estrés que se eleva si la enfermedad o tratamiento se complican.3

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