Trabajo De Voleibol

INFORME

METODOLÓGICO PRÁCTICO DE VOLEIBOL

Edad: 13 años

Curso: 8 básico

Unidad: Deporte de coolaboración y oposición. Voleibol

Contenido: Fundamentos técnicos: posiciones fundamentales, desplazamientos, golpes o pases, saque o servicio, remache, bloqueo, caídas y planchas.

Objetivos generales y específicos

Generales:

• Aplican, practican y comprenden los fundamentos técnicos del servicio alto con salto, progresando en la ejecución técnica y táctica del deporte, viviendo situaciones de logro de metas y superación de limitaciones personales.

Específicos:

• Aplica y comprende fundamentos tecnicos del deporte con seguridad y confianza, y reglamentación del juego y normas deportivas.

• Mejoran desempeño en el juego, progresando en la ejecución requerida.

• Buscan la mejora personal asumiendo sus limitaciones y posibilidades.

Saque alto con salto (remache)

También conocido como saque por arriba de frente o estilo tenis por la forma en que el movimiento es realizado por el jugador en su ejecución, similar al del tenista al hacer el servicio. Para su ejecución el jugador se coloca frente a la malla con los pies paralelos y con la pelota sostenida con ambas manos, en la zona del saque a una distancia de separación de la línea final que este de acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al balón. Luego lanza el balón con ambas manos por encima del nivel de la cabeza una altura que le permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido, al mismo tiempo que dará uno y hasta dos pasos al frente para proporcionarle un impulso adicional y mantener el equilibrio del cuerpo.

Este saque es un tipo de servicio que combina, coordinación, fuerza y precisión, lo que implica que los escolares encuentren grandes dificultades para asimilar este estilo de saque.

Sus características técnicas son:

• Pies paralelos, enfrentando al lugar donde se sacara con el cuerpo también.

• El pie contrario a la mano con que se golpea estará más adelantado.

• El peso del cuerpo estará sobre la pierna atrasada.

• La pelota sostenida con una mano, por delante del cuerpo y sobre el lado del brazo con que se golpeara.

• El brazo que golpeara la pelota ubicado en posición flexionada atrás y a la altura del hombro.

• Se lanza la pelota con una mano.

• El brazo que golpeara la pelota comienza el recorrido hacia adelante y arriba en busca de la pelota, el otro lanza la pelota al aire instantes antes que el brazo que golpea la encuentre en el lugar de impacto.

• La pelota se golpea en su parte posterior con la mano firme.

• Luego del golpe la pierna de atrás acompañado el movimiento, ya que el peso del cuerpo que estaba ubicado sobre la pierna atrasada es trasladado a la pierna adelantada.

• Antes del golpe se realiza una pequeña carrera de dos o tres pasos para realizar la fase aérea y realizar el servicio de forma aérea.

Los aspectos fundamentales de la ejecución del saque:

• El lanzamiento del balón debe ser lo más exacto posible.

• La pierna que se adelanta será siempre la contraria al brazo que golpea. Debe de asegurarse una base de sustentación optima del cuerpo.

• El cuerpo descansa siempre sobre la pierna de atrás durante los movimientos antes del contacto.

Propuesta

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