Adolescencia

RESUMEN ANALITICO

El ejercicio físico y la salud en la escuela

Esta lectura habla y tiene el tema principal basándose en los jóvenes y como la actividad física resulta un tanto difícil por que en esta sociedad no se a sabido persuadir a la gente joven para adoptar un estilo de vida saludable.

Y se menciona que el ejercicio es un beneficio que nos ayuda a corto y largo plazo para la vida del humano que procurara un mejoramiento fisiológico, psicológico y emocional.

Por lo mencionado nosotros como profesores debemos influir y ayudar a nuestros jóvenes y niños a participar en una vida más activa.

Ya que el ejercicio adecuado tiene ventajas muy especiales como son:

• El desarrollo y crecimiento adecuado.

• Mantiene un funcionamiento en el sistema cardiovascular así como músculos, huesos etc.

• Reduce el riesgo de algunas enfermedades

• Control de deficiencias existentes

• Bienestar psicológico y mental

Esta lectura también marca aspiraciones así como metas que debemos de tener los profesores de educción física con nuestros alumnos.

Como aspiración el niño o joven de tener un interés en el ejercicio para que así el aumente el potencial personal de su salud y este ejercicio lo use en su vida diaria.

Y como meta se quiere aumentar oportunidades que hagan que el alumno tenga un proceso de maduración por medio del crecimiento y desarrollo de los sistemas del organismo.

Se busca también tengan conocimientos y adquieran habilidad para reconocer un ejercicio que les brindara salud.

Una mas es que aprendan a actuar con independencia.

Algo que también me parece importante añadir seria los aspectos para promover una vida activa

Como se presenta y experimenta una vida activa en los alumnos

Como fomentar la participación fuera del curriculum escolar

Influencia del profesor con el alumno para una vida futura. Así es como esta lectura retoma lo más importante del profesor para que su alumno llegue a una vida activa y lo aplique toda su vida.

MAPA MENTAL

CUESTIONARIO

1. ¿Cuáles son los fundamentos del ejercicio físico relacionado con la salud?

R= facilita un desarrollo en el crecimiento equilibrado

• Desarrolla y mantiene el funcionamiento optimo del sistema cardio vascular y del sistema musculo- esquelético

• Reduce el riesgo de ciertas enfermedades

• Mejora el control y gestión de las deficiencias existentes.

• Contribuye a un bienestar bio-psico-social.

2. Explica el marco de trabajo que se propone para la educación física.

R= se debe plantear una aspiración que les permita acercarse al ejercicio.

• Pondremos unas metas que suponen la interacción precisa de la acción

• Los profesores tendremos que dar una dirección de las actividades para orientar la enseñanza

• Tendremos claro cuál es el enfoque de nuestra enseñanza para proporcionar un crecimiento y desarrollo equilibrado

3. ¿Cuáles son los conocimientos básicos que debe tener el estudiante para ejercitarse?

R= Como los efectos a corto plazo del ejercicio sobre el organismo

• Conseguir y mantener un peso optimo

• La relajación, recuperación y descanso adecuados después del ejercicio.

• Ejercicio físico, seguro y efectivo.

• Riesgos y beneficios del ejercicio en términos de salud

• Prescripción del ejercicio

• Planificación y responsabilidad personal respecto al ejercicio

• Introducir y acoplar el ejercicio en el estilo de vida

• Analizar los obstáculos existentes para la participación en la actividad física.

4. ¿Cómo presenta y experimenta la actividad física en los alumnos?

R= Las actividades físicas deberán de presentarse como experiencias positivas para que lleguen a ser significativas y produzcan aprendizajes en loa alumnos, ya que si se muestran como actividades intensas, aburridas, repetitivas, sin ningún reto a vencer, se está cerrando el paso y alejando a los alumnos de las actividades físicas.

5. ¿Cómo fomentamos y estimulamos la participación fuera de la escuela?

R= Es necesario que para fomentar participación de los alumnos fuera de la escuela en actividades físicas será necesario que el profesor haga que estos experimenten en el éxito, aprendan nuevas habilidades, hagan procesos y vean cierta mejora.

Haciendo que hagan satisfacciones intrínsecas como extrínsecas.

Sin embargo para mantener el interés y proporcionar una estructura que fomente la implicación debemos presentar oportunidades de participación en actividades físicas a lo largo del curso.

6. ¿Cómo pueden influir las interacciones profesor/alumno en la participación futura?

R= Las estructuras de recompensa en la escuela deben de ser accesibles a todos mediante el esfuerzo y la perseverancia.

7. ¿Qué deben de tener en cuenta los profesores para la influencia en su interacción con el alumno?

R=Todos los alumnos son importantes.

• Todos los alumnos pueden ser buenos en la realización de ejercicios.

• Todos los alumnos pueden aprender.

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