Poner Atencion En Clase

mira cuando el maestro able trata de repetir lo que el dice mentalmente y asi lo que se te keda es lo q dice y es mas facil recordarlo!!

o toma apuntes en una librta de lo mas importante o de la idea clave de los temas!!!

Come un desayuno saludable. Aunque parezca irrelevante para poner atención en clase, desayunar comida nutritiva en la mañana, te llenará de energía para todo el día. Recuerda, un desayuno saludable no significa tener un gran desayuno. Dos rebanadas de pan y jugo de naranja (con pulpa si es posible), servido con dos huevos es un ejemplo de un buen desayuno. Si tienes un desayuno como este, te sentirás con mayor energía y te será más sencillo poner atención en clase.

3Evita sentarte con amigos. Aunque tengas muchas ganas de hacerlo, intenta evitar esta tentación. Hablar con amigos evitará que pongas atención a la clase, además que te puede meter en problemas. Si tienes la necesidad de hablar con tus amigos, pide al maestro que te puedas cambiar de lugar durante la clase (los maestros seguramente te dirán que te controles). Sin embargo, debes decirles a tus amigos que esto no es por ser grosero, simplemente necesitas poner atención.

4Líbrate de las distracciones. Algunos de nosotros nos podemos distraer muy fácilmente –y es completamente normal. El problema surge cuando estas distracciones afectan nuestro aprendizaje. ¿Una botella de agua está robando nuestra atención? Quítala inmediatamente de tu escritorio. Eliminar estos distractores (aún y que no quieras) hará que inmediatamente tu atención se dirija hacia la clase del maestro.

5Observa al maestro y realiza contacto visual. Tu maestro no solo está parado balbuceando –obviamente te intenta dar una educación aceptable. Muéstrales que tienen toda tu atención mirándolos a los ojos y observando sus movimientos. Intenta verte atento. Si sientes que tus ojos se desvían del maestro, concéntrate y vuélvelo a mirar. Esta persona debe tener tu atención todo el momento durante la clase. Tus ojos no se deben desviar a otra parte.

6Conoce tu objetivo. La mayoría de los maestros te dicen el nombre de la lección al inicio. Si es posible, escribe el objetivo de la clase apenas lo escuches. ¿Qué necesitas hacer hoy? ¿Qué vas a aprender? ¿Cómo permanecer alerta poniendo atención durante todo el tiempo?, estableciendo metas y recordando el objetivo durante la clase. De este modo, sabrás exactamente lo que tienes que hacer.

7Toma notas. Al tomar notas, podrás entender mejor la lección. Reconoce los puntos clave que diga el maestro y busca las frases como “esto es importante”, “este es el punto central” “esto vendrá en el examen”. Esto te ayudará a escuchar con mayor atención.

8Involúcrate en la discusión de la clase. Esta es una forma magnífica de poner más atención y ser un alumno exitoso. Cuando el maestro haga una pregunta, ofrece contestarla. Si pide una opinión, compártela. Esto le mostrará al maestro que estás poniendo atención y que conoces del tema. Esto también evitará momentos vergonzosos, como cuando te pregunte algo y se dé cuenta que no estabas poniendo atención.

9Realiza preguntas. Si no entendiste algo, no tengas miedo a preguntar. Esto demuestra al maestro que quieres ser mejor, y que demuestras que no quieres tener dudas.

10Pon lo mejor de ti. Cuando entres al salón, hazlo con una sonrisa en tu cara, y actúa con confianza. Haz lo mejor que puedas, y demuestra tu verdadero potencial.

11Visualiza tu futuro. Antes de ir a dormir, intenta pensar en el futuro, y cómo te gustaría alcanzar tus sueños, y cómo podrías hacerlos sin concentrarte. Incluso si tu sueño no está basado en la escuela, sino en los deportes o la música, por ejemplo, de todos modos necesitarás concentrarte.

Consejos

Consigue una cámara para tomar fotos al pizarrón a las presentaciones. De este modo podrás revisarlas después (solo asegúrate que no tenga flash y que no te meterás en problemas

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