Propiedades Del Jengibre
Enviado por eduarafb • 4 de Octubre de 2014 • 478 Palabras (2 Páginas) • 244 Visitas
Si deseas probar este método de adelgazar con jengibre, la mejor forma de hacerlo es mediante el consumo del té de jengibre.
PASÓ A PASO:
1. Para prepararlo, solo tienes que adquirir la raíz de jengibre y rallarla.
2. Luego, pon el agua a hervir y agrega una cucharada de jengibre rallado por cada taza de agua que hayas vertido en el caso.
3. Deja reposar a fuego lento durante 15 minutos y finalmente cuela el preparado para obtener el té de jengibre.
Un tip: Si deseas le puedes añadir el jugo de medio limón, para resultados más efectivos.
Media taza de melón en cubos
Media taza de piña en cubos
Un manojo de perejil de unos 20 gramos
El zumo de una toronja
Coloca el zumo de la toronja previamente exprimido en el vaso de la batidora. Añade allí el melón en cubos y también la piña de igual forma. Por último, incorpora el perejil picado groseramente. Comienza a batir. Si fuera necesario, añade un poco de agua hasta obtener la consistencia deseada. No necesitarás endulzar, pero si así lo crees necesario, un poco de stevia no le vendrá mal.
Consume este batido en ayunas, así gozas de sus efectos diuréticos y depurativos desde la primera hora del día. El perejil es genial para activar la diuresis, al igual que el melón. La toronja es quema grasas, mientras que la piña aporta fibras. Un combo genial para deshinchar la barriga, siempre acompañando de ejercicio, alimentación equilibrada y, por qué no, algún remedio natural como el té verde, para que te de una ayuda extra.
Licuado para desintoxicar el cuerpo y perder peso
Necesitarás
6 ciruelas.
½ pera.
1 manzana mediana.
1 vaso de agua.
Proceso
Lavar las frutas.
Dejar las ciruelas en remojo por 12 horas.
Procesar las ciruelas junto con el agua.
Procesar con el resto de frutas.
Beber en ayunas.
A partir de este batido es posible lograr un efecto depurativo que te permitirá perder peso naturalmente.
Recuerda que este licuado es necesario incorporarlo dentro de una dieta para perder peso para potenciar aún más el efecto adelgazante.
Ingredientes:
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