En Casa Con Dios - Neale Donald Walsh

Observa cómo te sientes después de tu viaje a lo largo de los nueve estados

emocionales. Si te permitiste sentir la importancia de lo que estás leyendo (lo mejor

que pudiste), posiblemente ya te sientes un poco más relajado, abierto a tus

emociones y en contacto con ellas. Si no estás seguro, o no observas cambio alguno,

no te preocupes. Recuerda que estás aprendiendo una habilidad nueva, y que puede

costar un poco dominarla. Tienes mucha más experiencia en reprimir y expresar tus

sentimientos que en soltarlos. Pronto estarás más en contacto con ellos y te será más

fácil identificarlos y soltarlos.

Para concluir nuestro viaje por los nueve estados de energía, dediquemos unos

minutos a analizar la siguiente afirmación: «Los sentimientos no son más que

sentimientos. No son nosotros mismos. No son hechos, y los podemos soltar». Estas

sencillas palabras resumen el contenido del Método Sedona. ¿Pero qué significan

realmente?

La primera parte («Los sentimientos no

son más que sentimientos») puede

parecer evidente Sin embargo no es así

como la mayoría vivimos. Vivimos en una

cultura que se ocupa sobre todo de los

sentimientos situados en cualquiera de

los extremos de un amplio espectro. En

uno de ellos, negamos nuestros

sentimientos y el efecto que ejercen sobre

nuestros procesos de pensamiento

racional, nuestra salud o nuestra

experiencia de la vida. En el otro extremo,

los deificamos, otorgando una importancia

exagerada a los supuestos mensajes que

van a transmitir y a lo que significan

acerca de lo que somos.

La idea de actuar racionalmente y la de

no negar nuestras emociones tienen,

ambas, su punto de verdad. Sin embargo,

la mayoría nos perdemos, y perdemos la

capacidad de decidir, en cada una de

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