Biologia dieta balanceada act integradora
Enviado por JesusFraire19 • 26 de Abril de 2018 • Reseñas • 647 Palabras (3 Páginas) • 120 Visitas
[pic 1][pic 2]
Universidad Autónoma De Nuevo León
Segundo Semestre
Biología 2
Act: Integradora
Maestra: Lic. Evelia Cárdenas Peña
Alumnos: Carmona Elizondo Imelda, Fraire Lozano Jesús , Ruvalcaba Ramírez Daniel, Sanmiguel Cerda César , Villarreal Islas Edgar.
Grupo:202
19/2/2018
Introducción
Comer sanamente es muy importante ya que nos ayuda a evitar ciertas enfermedades como la obesidad, desnutrición, etc.
La importancia de una dieta balanceada no puede ser exagerada. Una dieta equilibrada previene enfermedades de manera natural, controla el peso y ayuda a dormir bien sin el uso de pastillas. Una dieta equilibrada es también importante porque permite satisfacer tus necesidades nutricionales diarias y disfrutar de una mejor calidad de vida en general.
La obesidad en México a llegado a un nivel muy grande ya que somos el segundo país con mas obesidad en el mundo ya que esto sucede por una mala alimentación.
Por eso a continuación puedes observar las medidas para no tener estas enfermedades y tener una dieta balanceada.
[pic 3]
[pic 4] [pic 5] [pic 6]
Conclusión
Para tener una buena alimentación debemos de considerar la edad, genero y actividad física, ya que dependiendo de estas, depende la cantidad de nutrientes necesarios para tener una dieta equilibrada.
La mala alimentación es cada vez más frecuente en México, y en especial en estudiantes, ya que tienen malos hábitos alimenticios, esto no solo les afecta en el rendimiento escolar, sino en todas sus actividades diarias, ya que no proveen a su cuerpo de los nutrientes necesarios para realizar esas actividades, pudiendo provocar así mismo enfermedades.
...