Comer Mal Esta Matando A Los Mexicanos

Comer mal está matando a los mexicanos

Es muy importante saber cómo alimentarse, ya que en muchas ocasiones

no nos alimentamos de la manera correcta, ya que más que un mal habito

una cuestión cultural donde el mexicano intenta copiar el modo alimentico

del “gringo” ya que ellos tiene lo que llaman “fast-food” (Comida rápida)

es comida, con grandes cantidades de grasas saturadas, colesterol, carbohidratos

azucares, etc.

Y nos referimos a esta comida, haciendo referencia con las hamburguesas,

pizzas, papas fritas, burritos etc. Pues ese modo de comer es copiado por los mexicanos con los taquitos, tortas, quesadillas entre o tras comidas llenas de estas grasas, nos nutrimos de esta comida llena en carbohidratos.

Mucha gente en México lleva ese tipo de vida sedentaria, donde ninguna

actividad física realiza y peor aún no se alimenta bien, no basta con el hecho

de caminar treinta minutos al día, eso es algo que la dente piensa que está bien.

Sabemos que una mala alimentación conlleva a que nuestra salud no esté en buen estado, provocan muchas enfermedades y una de las principales es la diabetes y el sobrepeso. Esta se da principalmente al consumir alimentos chatarra o productos enlatados que estén pasados de grasas y lípidos.

En México las personas no hacen conciencia del daño que hace su mal consumo de alimentos.

La mala alimentación de los mexicanos han hecho que se desglosen distintas enfermedades en la salud, unas de las más graves es la diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Pero ahora se me viene a la mente, ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad producida por una alteración del metabolismo caracterizada por un aumento de la cantidad de glucosa en la sangre y por la aparición de complicaciones micro vascular y cardiovascular que incrementan sustancialmente los daños en otros órganos y la mortalidad asociada con la enfermedad, y reduce la calidad de vida de las personas. Así como esta hay una gran variedad de enfermedades que poco a poco nos pueden llevar a la muerte.

También la mala alimentación produce problemas de sobre peso y obesidad en la población pero sobre todo en los niños y nosotros los jóvenes. Que nos complacemos al consumir alimentos que solamente llenan pero no nutren. El sabor es el único beneficio que nos satisface y ese sabor casi siempre está ligado con el exceso de alguna sustancia que a la larga es dañina para el cuerpo y que acarreará enfermedades.

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