Cuestionario Nutrición enfermedades

1. ¿Qué es nutrición?[pic 1]

Es ciencia de los alimentos, los nutrientes; su acción, interacción y equilibrio en relación con la salud y la enfermedad.

1. ¿Qué es salud?

Estado de bienestar físico, mental y emocional. Las palabras clave son promoción de la salud y prevención de la enfermedad.

1. ¿Cómo se dividen los alimentos?

Se dividen en:

• Macronutrientes: Proteínas, Carbohidratos, Grasas, Agua, Fibra.
• Micronutrientes: Vitaminas y Minerales.

1. ¿Por qué es importante el agua?

Es importante porque contribuye al buen funcionamiento de nuestro sistema, favorece a la regulación de la temperatura corporal, facilita la obtención de nutrientes.

1. ¿Por qué son importante los carbohidratos?

Son importantes porque son la primera fuente de energía para el cuerpo.

1. ¿Por qué son importantes las Proteínas?

Son importantes para el organismo porque contiene aminoácidos esenciales y favorece a la producción de musculo.

1. ¿Por qué son importantes los lípidos?

Son importantes porque crean una reserva de energía, contribuyen a la saciedad, protegen órganos y transportan vitaminas liposolubles.

1. ¿Por qué es importante la fibra?

Es importante porque ayuda a reducir el colesterol malo, contribuye a la salud intestinal, reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 3 y algunos tipos de cáncer.

Investigación de pobreza y desnutrición

1.Plantear medidas preventivas para evitar las enfermedades por desnutrición y mala alimentación:              

• Priorizar las estrategias para la reducción de todas las formas de mala nutrición en niños(as) y adolescentes como: la FAO, OPS, OMS, UNICEF, INSP para lograr contribuir el cumplimiento de los objetivos de desarrollo sostenible (ODS).[pic 2]
• Promover en el sector de salud las visitas a domicilio a mujeres embarazadas antes y después del parto para dar conocimiento sobre la lactancia materna.
• Promover en las escuelas la mejora de los programas del servicio de alimentación.
• Fortalecer en el sector de salud la evaluación y diagnóstico de las formas de mala alimentación.
• Fomentar la práctica de hábitos saludables en las familias para contrarrestar diversas enfermedades de desnutrición y mala alimentación.
• Fortalecer la educación alimentaria en casa para adoptar hábitos saludables.
• Tener una dieta balanceada rica en macronutrientes y micronutrientes.

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