DIAGNOSTICO RIESGOS ERGONOMICOS Y PSICOSOCIALES

DIAGNOSTICO RIESGOS ERGONOMICOS Y PSICOSOCIALES

Generar Hábitos Saludables

PROGRAMA

TECNOLOGO EN GESTION DE MERCADOS

PRESENTADO POR

DANIEL MORENO SOLORZANO

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

2020

INTRODUCCION

Con esto se desea diagnosticar la condición física y los riesgos ergonómicos que tenemos y de los cuales debemos entender para evitar a futuro lesiones que nos puedan ocasionar molestias o dolores por no realizar buenas practicas ya sea por nuestro trabajo o simplemente si llevamos una rutina de ejercicios la cual se puede realizar de forma no adecuada.

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JUSTIFICACION

Con este trabajo se pretende crear hábitos y mejorar las condiciones en nuestro trabajo o actividades rutinarias los cuales afectan nuestra movilidad y nuestra salud física con lo cual pretendo mejorar las malas prácticas que realizamos en nuestra vida cotidiana.

Esto nos ayudara a entender la importancia de una buena postura a la hora de sentarnos o simplemente a la hora de realizar alguna actividad física y así poder evitar lesiones, dolores de cabeza, fatigas o presentar algún tipo de hernia.

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RIESGOS ERGONOMICOS Y PSICOSOCIALES

En nuestro lugar de trabajo podemos encontrar diferentes riesgos ergonómicos tales como una mala posición, una silla no adecuada (espaldar dañado) lo que ocasionaría que nuestra espalda no se encuentre en forma recta generando espasmos y dolores lumbares, otro riesgo que puedo encontrar es la manera que trabajamos con el mouse de manera repetida sin realizar pausas activas lo que podría ocasionarnos una lesión en nuestras manos (túnel carpiano).

Considerando estos riesgos ergonómicos puedo considerar los siguientes los cuales serían los más representativos

• Manejo de herramientas y equipos
• Mobiliario y equipamiento de oficina
• Tareas repetitivas
• Condiciones ambientales

Tomando los riesgos psicosociales encontramos que estos afectan nuestro desempeño laboral y gestión de las tareas y por un entorno social negativo. Los factores de riesgo psicosocial pueden afectar a la salud física, psíquica o social del trabajador.

Entre estas se logran identificar las siguientes causales:

• cargas de trabajo excesivas
• acoso psicológico y sexual, violencia ejercida por terceros.
• comunicación ineficaz, falta de apoyo por parte de la dirección o los compañeros.

Al analizar las exigencias del trabajo, es importante no confundir riesgos psicosociales como una carga de trabajo excesiva con situaciones que, aunque estimulantes y a veces desafiantes.

CONCLUSIONES

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