EDUCACION FISICA

ESQUEMA

• INTRODUCCIÓN

• DESARROLLO:

1. ¿QUE ES SALUD?

2. ¿QUE ES BIENESTAR?

3. ¿QUE ES EL PULSO?

4. INDIQUE LAS ZONAS DE LA TOMA DEL PULSO

5. ¿QUE ES NUTRICIÓN?

6. ¿QUE IMPORTANCIA TIENE LA APTITUD FÍSICA PARA LA SALUD?

7. EXPLIQUE CON SUS PROPIAS PALABRAS PORQUE ES IMPORTANTE LA APTITUD FÍSICA

INTRODUCCIÓN

Durante el desarrollo de esta investigación, serán ampliados diferentes puntos referentes a la educación física, hiendo estos desde la definición de distintos términos, tales como, la salud, bienestar, pulso, así como también las diferentes zonas en donde podemos tomar el pulso, sin dejar a un lado la definición de nutrición y la importancia de la aptitud física, permitiéndonos así poder ampliar nuestros conocimientos con respecto a lo señalado anteriormente, lo cual será ampliado a continuación.

DESARROLLO

1. ¿QUE ES SALUD?

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su constitución aprobada en 1948.1 2 Este concepto se amplía a: "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades." En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectación y no debería ser tratada como una variable dicotómica. Así, se reformularía de la siguiente manera: "La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades”. También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivel macro (social). En 1992 un investigador amplió la definición de la OMS, al agregar: "y en armonía con el medio ambiente"

2. ¿QUE ES BIENESTAR?

La noción de bienestar hace referencia al conjunto de aquellas cosas que se necesitan para vivir bien. Dinero para satisfacer las necesidades materiales, salud, tiempo para el ocio y relaciones afectivas sanas son algunas de las cuestiones que hacen al bienestar de una persona.

Se trata de un concepto subjetividad, que puede tener representaciones muy diferentes en la mente de cada individuo, dado que el bienestar está íntimamente relacionado con las necesidades y los gustos de las personas. Sin embargo, los seres humanos no siempre sabemos qué cosas nos hacen bien, y esto complica aún más la definición de este término.

3. ¿QUE ES EL PULSO?

En medicina, el pulso de una persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón. Se obtiene por lo general en partes del cuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a la piel, como en las muñecas o el cuello e incluso en la sien.

4. INDIQUE LAS ZONAS DE LA TOMA DEL PULSO

• Pulso radial, situado en el lado de la muñeca más cercano al pulgar (arteria radial).

• Pulso ulnar, en el lado de la muñeca más cercano al meñique (arteria ulnar).

• Pulso carotídeo, en el cuello (arteria carótida). La carótida debe palparse suavemente, ya que estimula sus baroreceptores con una palpación vigorosa puede provocar bradicardia severa o incluso detener el corazón en algunas personas sensibles. Además, las dos arterias carótidas de una persona no deben palparse simultáneamente, para evitar el riesgo de síncope o isquemia cerebral.

• Pulso braquial, entre el bíceps y el tríceps, en el lado medial de la cavidad del codo, usado frecuentemente en lugar del pulso carotídeo en infantes (arteria braquial).

• Pulso femoral, en el muslo (arteria femoral).

• Pulso poplíteo, bajo la rodilla en la fosa poplítea.

• Pulso dorsal del pie o pedio, en el empeine del pie (arteria dorsal del pie).

• Pulso tibial posterior, detrás del tobillo bajo el maléolo medial (arteria tibial posterior).

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