Fatiga y Sonmolencia

CONTROL DE FATIGA Y SOMNOLENCIA

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

Diagnóstico  realizado  a  través  de  encuestas:  Implementación  de  un  algoritmo  de tratamiento y/o conducta para trabajadores en situación de riesgo o enfermedad.

Se  monitorea  de  manera  personalizada  a  cada  una  de  las  personas  con  posibles trastornos de sueño a través de encuestas que considera lo siguiente.

1. Sensación de ardor en los ojos
2. Pesadez en los parpados
3. Incapacidad para enfocar los ojos
4. Músculos que empiezan a temblar
5. Tensión en la espalda
6. Bostezos
7. Pensamientos que vagan y se desconectan
8. Extremidades se sienten pesadas o ligeras y con sensación de cosquilleo o entumecidas

Algunos de los signos y síntomas de la fatiga y somnolencia son:

• Bostezos reiterados
• Cabeceos
• Irritabilidad
• Visión borrosa
• Enrojecimiento de los ojos
• Esfuerzo para mantener los ojos abiertos
• Esfuerzo por mantener la atención
• Sensación de incomodidad del asiento
• Calambres
• Fallas en la memoria
• Pérdida del equilibrio
• Cansancio corporal
• Dolor de cabeza
• Disminución en el tiempo de reacción
• Conductas erráticas

RIESGOS POTENCIALES PARA LAS PERSONAS

Las siguientes son algunos de los factores que causan fatiga en la conducción y que pueden causar incidentes/accidentes.

[pic 1]

• Excesivo horario de conducción
• Falta de sueño
• Conducción nocturna
• Irregularidad en horarios (trabajo v/s descanso)
• Desordenes en la alimentación

• Condiciones físicas del ambiente laboral (ruido, temperatura, vibraciones, etc.)
• Condiciones  familiares   o personales
• Falta de motivación
• Sentimientos de aburrimiento e incomodidad

La fatiga puede empeorarse por causa de los siguientes factores[pic 2]

• Manejar largas distancias sin parar a descansar
• Manejar en la noche luego de comer
• Manejar solo en caminos largos y aburridos
• Tomar medicamentos, sedantes o consumir alcohol
• Dieta pobre, mucha grasa y azúcar (poca comida fresca)
• Comer tarde o irregularmente
• Deshidratación

GESTIÓN DE REPORTABILIDAD

Reportabilidad al inicio del turno:

• Cada Conductor es responsable de su condición para conducir u operar vehículos o equipos. Si el trabajador se reconoce en un estado que podría afectar el nivel de alerta, deberá firmar la declaración de idoneidad física y psicológica, además reportara a su supervisor directo.

• Supervisor Directo, deberá consultar al inicio de turno, por las condiciones en las que se encuentren sus trabajadores, por ejemplo: ingesta de medicamentos, si presentan signos de fatiga o somnolencia.

Si el trabajador se encuentra disminuido de sus capacidades, se deberá indagar de forma personal (Sin        divulgar la información que se entregue) las posibles

causas de fatiga y somnolencia:

• Si tuvo problemas para dormir y si son recurrentes
• Si tiene algún problema puntual en su vida familiar o persona que pudieran haberle afectado
• Si está consumiendo medicamentos que le pudieran provocar algún estado que afecte el desempeño en la conducción.

ACCIONES

La acción de recuperación dependerá del tipo de trabajo que se esté realizando, del nivel de fatiga o somnolencia reportado por el trabajador o dispositivo y de las repeticiones de los eventos. La gestión efectuada debe ser registrada por el supervisor. Algunas de las acciones a seguir definida por el supervisor del área, podrán ser las siguientes:

...