Hipertencion Arterial

Introducción

La Hipertensión Arterial (HTA) es la más común de las condiciones que afectan la salud de los individuos y las poblaciones en todas partes del mundo. Representa por sí misma una enfermedad, como también un factor de riesgo importante para otras enfermedades, fundamentalmente para la Cardiopatía Isquémica, Insuficiencia Cardíaca, Enfermedad Cerebro Vascular, Insuficiencia Renal y contribuye significativamente a la Retinopatía.

Numerosos estudios realizados han demostrado la asociación de la HTA con el desarrollo de estas enfermedades más letales, por lo que su control reduce la morbilidad y la mortalidad por Enfermedad Cerebro Vascular, Insuficiencia Cardíaca, Cardiopatía Isquémica e Insuficiencia Renal.

La prevención de la HTA es la medida más importante, universal y menos costosa. El perfeccionamiento de la prevención y el control de la presión arterial es un desafío importante para todos los países, lo cual debe constituir una prioridad de las instituciones de salud, la población y los gobiernos. La adecuada percepción del riesgo que significa padecer de HTA nos obliga a ejecutar una estrategia poblacional con medidas de educación y promoción dirigidas a la disminución de la presión arterial media de la población, impactando sobre otros factores de riesgo asociados a la HTA, fundamentalmente la falta del ejercicio físico, niveles inadecuados de lípidos sanguíneos, elevada ingesta de sal, el tabaquismo y el alcoholismo.

Objetivos

General

Prevenir y controlar la Hipertensión Arterial para reducir su morbilidad y mortalidad, así como de otras enfermedades asociadas a esta.

Específicos

• Dar a conocer, trasmitir, difundir lo que es la hipertensión arterial

• Hacer conciencia a toda la población en general la importancia que tiene el control y prevención de la hipertensión arterial

¿Qué es Hipertensión arterial?

Es el término empleado para describir la presión arterial alta. La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.

Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mmHg). Uno o ambos de estos números pueden estar demasiado altos.

El número superior se denomina presión arterial

Sistólica y el número inferior presión arterial diastólica.

• La presión arterial normal es cuando mide

• menos de 120/80 mmHg.

• La presión arterial alta (hipertensión) es cuando

• la presión arterial es de140/90 mmHg o por encima la mayoría de las veces.

• Si los números de su presión arterial están entre 120/80 y 140/90 o superior, pero por debajo de 140/90, esto se denomina prehipertensión.

Problemas que pueden causar

La hipertensión arterial como factor de riesgo de otras enfermedades de origen vascular

• Es conocida la estrecha relación que existe entre la presencia de hipertensión arterial y el incremento del riesgo de padecer

• cardiopatía isquémica

• insuficiencia cardiaca

• enfermedad cerebrovascular

• insuficiencia renal

• insuficiencia vascular periférica y retinopatía.

¿Cómo prevenir la hipertensión arterial?

Los aspectos más importantes a tener en cuenta son:

• Control del peso corporal, disminuyendo la obesidad..

• Incremento de la actividad física, disminuyendo el sedentarismo.

• Eliminación o disminución a niveles no dañinos de la ingestión de alcohol.

• Reducir la ingesta de sal.

• Lograr una adecuada educación nutricional

sobre una ingesta con equilibrio energético y

proporcionadora de micronutrientes favorecedores

para la salud.

• Eliminación del hábito de fumar.

Como puedo saber si tengo hipertensión arterial?

Lo principal es acudir a su centro de atención en salud continuamente para sus revisiones médicas.

Dentro de ellas le aran La medición de la presión arterial que debe cumplir requisitos importantes para lograr con exactitud la misma:

• Debe descansar 5 minutos antes de tomarle la presión arterial (PA).

• No debe haber fumado o ingerido cafeína por lo menos 30 minutos antes de tomar la PA.

• Debe estar en posición sentada y con el brazo apoyado. En casos especiales puede tomarse en posición supina.

• El personal de salud le colocara correctamente el instrumento

para su medición.

• Es importante señalar que la lectura de las cifras debe estar

fijada en los 2 mm Hg o divisiones más próximos a la aparición

o desaparición de los ruidos.

• Se deben efectuar dos lecturas separadas por 2 minutos.

Si la diferencia de las mismas difiere en 5 mm Hg debe

efectuarse una tercera medición y promediar las mismas.

Verificar en el brazo contralateral y tomar en cuenta la lectura

más elevada.

¿Cómo puedo controlar la hipertensión arterial?

Existen dos tipos de tratamientos:

• tratamiento no farmacológico.

modificaciones en el estilo de vida).

• tratamiento farmacológico.

No farmacológico: Modificaciones en el estilo de vida.

• Todos los pacientes deben ser debidamente estimulados y convencidos de la importancia de esta forma terapéutica por cuanto es la principal medida a emprender en todo caso y en la mayoría, la terapia más apropiada.

• Se aplican las mismas medidas que se recomiendan en la prevención primaria de la Hipertensión Arterial. Se considera que todos los hipertensos son tributarios de modificaciones en el estilo de vida.

• Se debe establecer vigilancia y un monitoreo adecuado, se le toma la presión arterial, se interroga y se examina.

• La presión arterial debe medirse la mayor cantidad de veces posibles. Al final del período de observación se suman todas las presiones y se saca el promedio, si el resultado es normal (menor de 140/90 mm Hg).

Tratamiento farmacológico.

• Es muy importante determinar el establecimiento de este tipo de tratamiento y para todos los casos incluir cambios de estilos de vida asociados a este.

• emprender el tratamiento farmacológico.

• Para ello se debe tener la confirmación de cifras de presión arterial elevada, presencia de enfermedad cardiovascular u otros factores de riesgo asociados

• El establecimiento del programa de tratamiento farmacológico debe formularse sobre la base de otros aspectos importantes:

-La edad del paciente -necesidades individuales de fármacos

- su dosificación Las formulaciones más adecuadas y óptimas son las que garantizan un nivel de efectos terapéuticos durante 24 horas.

Conclusión:

La charla fue realizada en la unidad de medicina familiar numero 47 a las 9:00 a.m el día 17 de octubre del 2013, en el tercer piso afuera de de dental. Con una asistencia aproximada de 20 personas, la mayoría adultos y adultos mayores.

tuvo una duración de 15 minutos aproximadamente en la cual se hizo un intercambio repreguntas e ideas que fueron discernidas satisfactoriamente por los oyentes, dándonos cuenta de que se cumplieron los objetivos planteados para con la charla y concluyendo que las personas se fueron satisfechas con la información.

Bibliografía:

• Hipertensión arterial: diagnóstico, tratamiento y control

Autor: Sellén Crombet, Joaquín

Hospital General Calixto García. Facultad de Ciencias Médicas

• http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000468.htm

Hora: 9:00 P.m fecha: 23/10/13

• http://www.fucalec.com/PACIENTES/documentos/Hipertension_arterial.pdf

Hora: 11:00 P.m fecha: 23/10/13

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